Kıyılmış lotus kökü - Yemeği
"Kök yeminde, nilüfer kökü demir ve büyük miktarda C vitamini diyet lifi içerir. Ham lotus kökü, kanın durmasını ve temiz ısıyı ortadan kaldırabilir, sinirlilik ve susuzluğu giderebilir, kanamayı durdurabilir ve mideyi canlandırabilir; pişmiş lotus kökü kalbi besleyebilir, kanı besleyebilir, mideyi besleyebilir, yin ve sağlığı besleyebilir. Dalağı besleyen ve besleyen iyi bir gıda tonik ürünü, zayıf dalağı ve midesi olan ve qi ve kanı yetersiz olan kadınlar için uygundur, böylece qi ve kanı yenileyebiliriz. Malzemeler: 300 gram lotus kökü, 150 gram domuz eti İçindekiler: 5 gram zencefil, 5 gram sarımsak, 5 gram yeşil soğan, 1 tatlı kaşığı hafif soya sosu, 1 tatlı kaşığı yemeklik şarap, uygun miktarda tuz, uygun miktarda yemeklik yağ. " Malzemeler
- Lotus kök 300 gram
- zencefil 5 gram
- Arpacık soğanı 5 gram
- Şarap pişirme 1 tatlı kaşığı
- Yemeklik yağ Doğru miktar
- domuz eti 150 gram
- Sarımsak 5 gram
- soya sosu 1 tatlı kaşığı
- Rafine tuz Doğru miktar
- Işık Damak zevki
- kızartmak Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Malzemeler.
-
2 Lotus kökünü soyun ve küp küp doğrayın.
-
3 Domuz etini ince ince doğrayın ve yağlı ve ince parçaları ayırın.
-
Adım 4: Zencefil, yeşil soğan ve sarımsak dilimlerini kesin.
-
5 Güzel kokulu zencefil, sarımsak ve yeşil soğanı ılık yağda soteleyin.
-
6 Doğranmış yağı ekleyin ve bir süre kavurun, ardından yağsız eti ekleyin.
-
7 Renk değişene kadar kızartın, pişirme şarabı ve hafif soya sosu ekleyin.
-
8 Lotus kökü ekleyin ve hızla kızartın.
-
9 Kızartma sırasında uygun miktarda kaynar su ekleyin.
-
10Yaklaşık iki veya üç dakika kızartın, tuz ekleyin.
-
11 Doğranmış yeşil soğanı ekleyin. İyice karıştırın.
-
12 yüklü disk.
İpuçları
1. Yağ, daha kokulu olan domuz yağı olarak pişirilebilir. 2. Kıyma ayrıca şarap pişirilirken bir süre marine edilip kızartılabilir. 3. Kızartma sırasında kaynar su ekleyin, lotus kökü pişirmek kolaydır ve tavaya yapışmaz veya kararmaz. Kızarmış Brokoli Karides
önceki
Kızılcık Yemek Paketi
Sonraki
