Düşük kalorili wonton yulaf ezmeli erişte - Yemeği
Yeşilleri kaynar suya atın ve pişirin (yaklaşık 2-3 dakika) ve yumuşayınca çıkarın.
60 cc kaynar suyu çıkarın ve bir kasede baharat tozu poşetiyle iyice karıştırın. Bu soya şehriye sosu. Baharat tozu poşetiniz yoksa, yulaf ezmeli erişte ile uyumlu lezzet yerine Japon soya sosu veya palamut soya sosu kullanın.
Kaynar suyu erişte ve wontonlara ekleyin ve pişirmeye devam edin (evet, birlikte pişirilir ~ tembel pişirme) Bu, zamandan ve emekten tasarruf sağlar ve tadı etkilemez.Yemek pişirirken, yapışmasını önlemek için yavaşça karıştırmaya devam edin. Erişte, kişisel alışkanlıkların yumuşaklığına ve sertliğine bağlı olarak yaklaşık 5-8 dakika pişirilebilir. Derinin içinden etin şeffaf rengini görene kadar wonton'u 3 dakika daha pişirin, sonra alabilirsiniz ~
Sonra sosu erişte üzerine dökün ve bitirdiniz! Saate bir göz atın, işten sonra sağlıklı tembel yemekleri pişirmek 10 dakikadan az sürer. Deneyin
