Güney Fujian Domates ve Pleurotus eryngii - Yemeği
"Pleurotus eryngii, hafif badem aromasına sahip bir mantardır. Adını büyük etinden ve deniz kulağı gibi tadından almıştır. Mantarlar çok iyi besinler içerir ve Pleurotus eryngii bir istisna değildir. Protein ve vitaminlere ek olarak, amino asit içeriğinin de çok yüksek olduğu birçok mineral element vardır. Düzenli tüketimin bağışıklığı iyileştirme etkisi vardır " Malzemeler
- Pleurotus eryngii 1 parça
- domates 1 parça
- Sarımsak 3
- MSG bir miktar
- tuz Doğru miktar
- Xianxian Damak zevki
- kızartmak Zanaat
- Yirmi dakika zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 Bu Pleurotus eryngii Saf Ben her zaman Pleurotus eryngii'nin çok kötü olduğunu düşünüyorum, sence?
-
2 Domates domates, domates domatestir. Domatesler Güney Amerika'ya özgüdür ve şu anda dünya sebzelerindeki en yüksek konumlardan birini işgal etmektedir. Domates karoten, C vitamini ve B vitaminleri açısından zengin olduğu için tüketimi oldukça geniştir. İnsan vücuduna oldukça iyi geliyor İtalya'da kırsal bir atasözü var: Domates kırmızıyken doktorun yüzü yeşil olacak.
-
3 Mümkün olduğunca taze Pleurotus eryngii satın alın.Geri gelip yıkayın ve kirleri çıkarın. Pleurotus eryngii'yi parçalara ayırın.
-
Sarımsakları 4 tencere kızgın yağa koyun ve güzel kokulana kadar soteleyin.Eryngii mantarlarını dökün ve kavurun
-
5 Birkaç kez karıştırın, domatesleri dökün ve pişene kadar kızartın
-
6 güzel yemek tamamlandı
