"Sağlığı koruma etkilerinin analizi: Siyah fasulye fiziksel gücü artırabilir, böbrekleri besleyebilir, yin ve yaşamı uzatabilir. Soya fasulyesi antioksidan, yaşlanma karşıtı etkilere sahiptir ve kuruluğu ve eksiklikleri nemlendirebilir. İkisinin kombinasyonu yaşlanmayı geciktirebilir ve vücudu güçlendirebilir. "Sağlıklı Soya Sütü, Pirinç Salçası, Meyve ve Sebze Suyu" ndan alıntı Malzemeler
Kara fasulye 30 g
soya 30 g
fıstık 15 g
Aksesuarlar
kristal şeker 10 g
Orijinal Damak zevki
diğer Zanaat
Yirmi dakika zaman tükeniyor
basit Zorluk
1 Soya fasulyesini ve siyah fasulyeyi 8-12 saat temiz suda bekletin ve kullanmadan önce yıkayın; fıstık çekirdeklerini yıkayın ve 2 saat temiz suda bekletin.
2 Yukarıdaki malzemeleri soya sütü makinesine birlikte dökün ve üst ve alt su seviyeleri arasına su ekleyin.
3 "Soya sütü" düğmesine basın ve soya sütü makinesi soya sütünün hazır olduğunu bildirene kadar pişirin
4 Kaya şekerini ekleyin ve eritmek için karıştırın.
5 Kaya şekerini ekleyin ve eritmek için karıştırın.
6 Filtrelemeden sonra keyfini çıkarabilirsiniz.
7 Filtrelemeden sonra keyfini çıkarabilirsiniz.
İpuçları
1. Yer fıstığı taneleri küçük kırmızı kabuk taneleri seçmek en iyisidir ve en iyisi soya sütü hazırlarken kızarmamaktır. Çünkü kırmızı giysinin besin değeri yüksektir. 2. Soya sütü yapıldıktan sonra alt kısımda fasulye posası vardır, bu tadı beğenmeyen arkadaşlar süzdükten sonra içebilirler. 3. Kaya şekeri yerine bal da iyi bir seçimdir.