Kızarmış Mantarı Maş Fasulyesi Filizi ve Pırasa ile karıştırın - Yemeği
"Pek çok insan pırasanın besin değeri açısından zengin olduğunu bilir. Yangı güçlendirmek ve özü güçlendirmenin yanı sıra hastalıkları da iyileştirebilirler. Tıp dünyasında pırasa alışkanlıkları engelleyebilen" bağırsak temizleme çimi "olarak adlandırılır. Cinsel kabızlık ve bağırsak kanseri de sindirim sistemindeki bazı kalıntıları sarabilir ve dışkıyla dışarı atabilir, bu da mideyi sıcak tutma ve güçlendirme etkisine sahiptir. İçerdiği ham lif, bağırsak peristaltizmini teşvik edebilir ve vücudun sindirimine yardımcı olabilir. Siyah sebzeler, dut kulakları, mantarlar, ağaç tavukları, odun güveleri, odun kadifesi olarak da bilinen kara mantar benzer kulakların adını taşıyan ve koyu kahverengi rengiyle siyah mantar, yassı tadı ve tatlı tadı olan bir mantar bitkisidir. Mide ve kalın bağırsak meridyeni. Besleyici, nemlendirici kuruluğu, kanı besleyici ve mideye fayda sağlama, kanamayı durdurmak için kan dolaşımını teşvik etme, akciğerleri nemlendirme ve bağırsakları nemlendirme işlevlerine sahiptir. Maş fasulyesi filizi, yani maş fasulyesi filizi, baklagil maş fasulyesi tohumlarının ıslatıldıktan sonra yumuşak filizleridir. Yenilebilir kısım esas olarak hipokotildir. Maş fasulyesinin çimlenme sürecinde C vitamini çok artacak ve proteinin bir kısmı çeşitli insanların ihtiyaç duyduğu amino asitlere ayrılacak ve bu da maş fasulyesinin orijinal içeriğinin yedi katına ulaşabilecek, bu nedenle maş fasulyesi filizlerinin besin değeri maş fasulyesinden daha büyüktür. Maş fasulyesi filizlerinin tıbbi değeri yüksektir.Geleneksel Çin tıbbı, maş fasulyesi filizlerinin tadı soğuk ve tatlı olduğuna inanır.Sadece ısıyı temizleyemezler, meridyenleri temizleyebilirler, detoksifiye edebilirler, aynı zamanda böbrekleri, diürezi, şişlikleri azaltabilir, besler ve yin yang'ı canlandırabilirler, beş iç organı düzenler ve cildi güzelleştirir. , Nem ve ısıyı giderir, aynı zamanda kan yağını düşürür ve kan damarlarını yumuşatır. Bu yemeğin kullanımı basit, öğrenmesi kolay, lezzetli ve besleyici, aile tüketimi için çok uygun " Malzemeler
- Kurutulmuş mantar Çiçekleri say
- Yeşil fasulye filizi 150 gram
- Frenk soğanı 200 g
- Taze sebzeler bir miktar
- Sarımsak Birkaç yaprak
- tuz bir miktar
- soya sosu bir miktar
- Xianxian Damak zevki
- kızartmak Zanaat
- Yirmi dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Kurutulmuş mantarı önceden ıslatın, yıkayın ve ipek şeklinde kesin
-
2 İyi bir pırasa seçin, yıkayın, inçlik parçalar halinde kesin
-
3 Maş fasulyesi filizlerini yıkayın ve daha sonra kullanmak üzere suyu kontrol edin
-
4 Tavayı soğuk yağ ile ısıtın, sarımsak dilimleri ekleyin
-
5 Frenk soğanı ekleyin ve kızartın
-
6 mantar ekleyin, kavurun
-
7 Son olarak maş fasulyesi filizi ekleyin, kişisel zevkinize göre karıştırarak kızartın, hafif soya sosu tuzu ve tavuk özü ekleyin, çabucak karıştırın
-
Tencereden 8'i, bu yemek basit ve öğrenmesi kolay, tuzlu ve lezzetli, beslenme açısından zengin, aile tüketimine çok uygun
