g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Jingui Balkabağı Kremalı Yulaf Ezmesi - Yemeği

Yulaf ezmesi, ister hızlı bir kahvaltı ister az yağlı sağlıklı pişmiş tatlı olsun, evde yaygın bir içeriktir, vazgeçilmezdir. Bu sefer Amway tarafından iyi bir yulaf kepeği ile ödüllendirildim.Sıradan yulaf ile karşılaştırıldığında, daha çözünür diyet lifi içerir.Sıradan ve sıkı işleme sürecinde, kepeğin besin özü kaybolur. Bu öz katmanı daha iyi olabilir Gastrointestinal peristalsise yardımcı olur ve ayrıca daha belirgin bir dolgunluk hissine sahiptir, bu nedenle yağ kaybeden insanlar için bir zorunluluktur ~ Torbayı açmak ve yüzeyi yaymak, yulafın zengin aromasıdır Hızlı pişirme özellikleri, bu yulaf ezmesi hazırlanmasını kolaylaştırır ve zaman alıcı hale getirir. Haşlanmış yulaf ezmesi hoş bir pirinç kokusuna sahiptir ve her zaman sıradan yulaftan daha lezzetli hissettirir, yumuşak ve yapışkandır. Haolio yulaf kepeği, yemek pişirmede temel besinin bir kısmının yerini almakla kalmaz, doğrudan kaynar su ile demlenirse yaklaşık 30 saniye içinde yenebilir.Ofis çalışanları ve erken kalkması gereken öğrenciler için çok uygundur, besleyici ve sağlıklıdır. Tmall'da Double 12'de 62 yuan'a iki parça yulaf kepeği alınabileceğini duydum ve resmi ödenek de eklenebilir ~ Ayrıntıları görüntülemek için bağlantıya tıklayın: https://url.cn/5ZBdXeo Good Mile Yulaf Kepeği 80 gram Soyulmuş ve yürekli yaşlı balkabağı 200 g Süt 350 gram kırmızı randevular 5 parça Wolfberry 10 gram kuru üzüm 20 gram Kurutulmuş osmanthus Bir çay kaşığı şeker Doğru miktar

Tüm malzemeleri hazırlayın, daha sonra kullanmak üzere goji berry ve kuru üzümleri durulayın. Bu sefer yulaf ezmesini pişirmek için iyi bir yulaf kepeği kullandım.Kremsi kabak yulaf ezmesi yulaf kepeği ile yapılır ve aynı zamanda zengin ve yumuşaktır.

Tencereye yeterince su koyun, eski balkabağını içine koyun ve iyice pişirin, sonra çıkarın ve suyu boşaltın.

Çıkarılan haşlanmış ve çürümüş kabak, daha sonra kullanılmak üzere tamamen püre haline getirilir.

Tencereye süt, kırmızı hurma, wolfberry ve Portekiz kuru üzümleri ilave edip kaynatın.

Sonra iyi yulaf kepeğini dökün, bu yulaf kepeği torbayı açarak zengin doğal buğday kokusunu koklayın.

Orta-kısık ateşte kaynamaya devam edin ve sürekli karıştırın, yaklaşık yarım dakika içinde koyulaşacaktır.

Son olarak, hazırlanan balkabağı püresini tencereye ekleyin ve eşit şekilde karıştırarak ocaktan alın.

Tadına biraz şeker ekleyebilirsiniz. Bir tabağa koyun ve üzerine kurutulmuş osmanthus serpin ve sorun değil!

Bu iyi mil yulaf kepeği doğrudan sıcak suda da demlenebilir, bu da ofis çalışanları veya tembel insanlar için daha uygundur! Sadece iyi yulaf kepeğine sıcak su dökün, karıştırın, yaklaşık 30 saniye içinde yiyebilirsiniz!