Vejetaryen yemekler de besleyicidir - tatlı biber ve saman mantarı - Yemeği
"Hasır mantarlar, ayağı sarılmış mantarlar ve orkide mantarları olarak da bilinir. Çıtır et, lezzetli tat ve güçlü koku özelliklerine sahiptirler." Bir tencereye güzel kokulu bir dilim koy "olarak bilinir. Haraç, saman mantarının tanıtımından kısa süre sonra başladı Kraliyet ailesi imparatorluk yemeği olarak kullanılıyor. İmparatoriçe Dowager Cixi'nin "on iki puan sevdiği" söyleniyor. Çin'deki saman mantarlarının ihracat hacmi nispeten büyük, bu nedenle uluslararası alanda "Çin mantarı" olarak anılıyor. Etkinlik: Saman mantarlarının protein içeriği, sıradan sebzelerden birkaç kat daha yüksektir.Uluslararası olarak tanınan "çok iyi bir protein kaynağıdır" ve "vejetaryen eti" ününe sahiptir. Kolesterolü düşürme ve vücudun kanser önleyici etkisini iyileştirme etkisine sahiptir. Saman mantarı, vücudun metabolizmasını teşvik edebilen ve vücudun bağışıklığını geliştirebilen yüksek C vitamini içeriğine sahiptir. Detoksifikasyon etkisi vardır.Kurşun, arsenik ve benzen insan vücuduna girdiğinde, onlarla birleşerek idrarla atılan askorbon oluşturabilirler. Vücudun karbonhidratlara olan ilgisini yavaşlatabilir ve şeker hastaları için iyi bir besindir. Saman mantarı ayrıca ısıyı ortadan kaldırabilir, yin besleyebilir ve yang'ı güçlendirebilir, sütü artırabilir, iskorbütleri önleyebilir, yara iyileşmesini teşvik edebilir, karaciğeri ve mideyi koruyabilir ve insan bağışıklığını artırabilir. Hem gıda hem de ilaç için mükemmel besleyici ve sağlıklı bir besindir. " Malzemeler
- saman mantarı 650 gram
- Sarı dolmalık biber Yarım
- kırmızı dolmalık biber Yarım
- Sarımsak 1 yaprak
- soya sosu Doğru miktar
- Şarap pişirme Doğru miktar
- On üç tütsü Doğru miktar
- tuz Doğru miktar
- Karıştırma yağı Doğru miktar
- Xianxian Damak zevki
- kızartmak Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
11. Malzemeler 650g saman mantarı yarım sarı tatlı biber yarım kırmızı tatlı biber 1 diş sarımsak Baharat: uygun miktarda hafif soya sosu, uygun pişirme şarabı, uygun miktarda on üç tütsü, uygun miktarda tuz, uygun miktarda harmanlama yağı
-
2. Malzemeleri yıkayın ve daha sonra kullanmak üzere kesin.
-
3. Ateşin üstüne oturun ve karışım yağını güzel kokulana kadar sarımsağa dökün.
-
Adım 4: Saman mantarlarını ekleyin ve kızartın.
-
5. Dolmalık biberi dökün ve rengini değiştirmek için karıştırın.
-
6. Soya sosunu dökün.
-
7. Pişen şarabı dökün.
-
8. Tuzu dökün ve lezzet için kızartın.
-
9. On üç tütsü ekleyin ve tencereden çıkmak için 3 kez karıştırarak kızartın.
-
10. Bitmiş ürün
