Kelp salatası - Yemeği
Kelp, doğası gereği hafif soğuktur ve toksik değildir, yumuşatma, balgam ve astımı hafifletme, şişliği giderme, yağ alma ve kan basıncını düşürme etkilerine sahiptir. Modern tıbbi araştırmalar, yosunun insan sağlığına yararlı birçok besin ve tıbbi bileşen içerdiğini kanıtlamıştır. Yosun yemek kan şekerini, kan lipidlerini ve kolesterolü düşürebilir ve arteryoskleroz, kabızlık, kanser, yaşlılık bunaması ve yaşlanmayı geciktirmeyi etkili bir şekilde önleyebilir. Bu nedenle, Japonlar yosun "uzun ömürlü yemekler" diyorlar. yosun 200 g zencefil 5 g Arpacık soğanı 5 g Sarımsak 5 g soya sosu 10 g Sirke 5 g Yağlı biber 10 g Susam yağı Doğru miktar Şeker 2 g
Aşama 1
Yosun pişirilir, yıkanır ve rendelenir.Genellikle sebze pazarında hazır pişirilenler vardır, ancak en iyisi tamamını alıp birkaç kez temizlemektir.
Adım 2
Zencefil ve sarımsak ile kıyılmış yeşil soğan.
Aşama 3
Süzülmüş deniz yosunu parçalarını bir kaba dökün, ev yapımı biber, zencefil, soğan, sarımsak, şeker, uygun miktarda tuz, hafif soya sosu, sirke ekleyin ve iyice karıştırın.
4. adım
Yosun parçalarını eşit şekilde karıştırdıktan sonra birkaç damla susam yağı ekleyin, iyice karıştırın ve servis yapın.
Adım 5
Bitti Krem şanti tost
önceki
Mango Hindistan Cevizli Sago
Sonraki
