Teriyaki Tavuklu Pilav#Jie Rou Shi Ke, Aşk için Kağıt Aşçılar# - Yemeği
Kış tatili başladı ve çocukların yoğun çalışmaları geçici olarak sona erdi. Çocukların okuldaki zor işlerinden bahsetmişken, ebeveynler aslında kolay değil. Çünkü, çocuklarının erken kalkıp çok ders çalışmak için çalıştıklarını her gördüklerinde, ebeveynler en çok üzülüyor. Her gün beynimi bebeğim için ne pişireceğimi bulmaya çalışarak geçiriyorum. Bence her aile böyle, dünyanın her yerindeki anne babaların yüreğine yazık. İki bebeğim eti çok seviyor, özellikle tavuğu. Tavuk but eti yüksek oranda protein içeriğine, birçok çeşidine ve sindirilebilirliği yüksek olup insan vücudu tarafından kolayca emilip yararlanılır, fiziksel gücü artırma ve vücudu güçlendirme etkisi vardır. Tavuk, insanın büyüme ve gelişmesinde önemli rol oynayan fosfolipitleri içerir ve Çin diyet yapısındaki önemli yağ ve fosfolipit kaynaklarından biridir. Teriyaki tavuk budu pilavı, tavuk, sebze ve pilav içerir ve besin açısından dengeli olduğu kabul edilir. Genelde evde bebeğim için pişiririm ve annemin bebeğine olan sevgisi bu teriyaki tavuk budu pilavının içindedir. Katıl: #Jie Rou Shi Ke, kağıt aşk için aşçılar# tavuk budu 2 Brokoli kaç çeri domatesler Ilıman Şarap pişirme 4 kepçe soya sosu 3 kaşık Kızarmış Soya Sosu 1 kepçe Bal 2 kaşık karabiber tozu 1 çay kaşığı Tuz Ilıman
Aşama 1
Tavuk budu yıkayın ve kemikleri bir bıçakla çıkarın.
Adım 2
Büyük bir kaseye koyun, 1 yemek kaşığı yemek şarabı, bir yemek kaşığı hafif soya sosu ve uygun miktarda tuzu ekleyerek yarım saat marine edin.
Aşama 3
Marine ederken önce bir kase teriyaki sos, 3 yemek kaşığı şarap, 2 yemek kaşığı soya sosu, 1 yemek kaşığı kızarmış soya sosu, 2 yemek kaşığı bal, uygun miktarda tuzu karıştırın ve uygun miktarda su ilave ederek iyice karıştırın. .
4. Adım
Brokoliyi küçük çiçeklere ayırın ve biraz tuzla pişirin.
Adım 5
Kiraz domatesleri yıkayın ve yumuşak bir mutfak havlusu ile kurulayın.
6. Adım
Marine edilmiş tavuk budu ile bir tavada biraz yağ ısıtın ve orta-düşük ısıda tavuk derisi aşağı bakacak şekilde kızartın.
7. Adım
Bir tarafı kızartın ve diğer tarafı kızartmak için çevirin.
Adım 8
Her iki tarafını da kızartın ve teriyaki sosu dökün, isterseniz biraz karabiber ekleyebilirsiniz.
9. Adım
Suyu yüksek ateşte kaynatın, düşük ısıya getirin, kapağı kapatın ve yarıya kadar çevirerek suyu yavaşça toplayın.
Adım 10
Biraz çorba kalırken ısıyı kapatın. Pirinç, sebze ve doğranmış tavuk budu ile servis yapın ve bir kase teriyaki tavuk but pirinci yapılır.
11. Adım
Üretim adımlarını yazın Teriyaki Tavuk Baget Pilav
önceki
