Kışın greyfurt yemek kuşkusuz sağlığın korunmasının bir yoludur ve bal greyfurt çayı, çeşitli besinlerin karışımı olan sağlıklı bir zayıflama besindir ve aynı zamanda kışın yemek yemeye de elverişlidir. Greyfurt hoş kokulu, tatlı ve ekşi, serin ve besleyicidir. Zengin, tıbbi değeri yüksek, insanların yemeyi sevdiği kıymetli meyvelerden biridir. Geleneksel Çin tıbbı, greyfurt özünün doğada soğuk, tatlı ve ekşi olduğuna ve öksürük ve astımı hafifletmek, ısı ve balgamı temizlemek, dalağı canlandırmak ve yiyecekleri yok etmek, alkolü azaltmak ve sorunları ortadan kaldırmak gibi tıbbi etkilere sahip olduğuna inanmaktadır; modern tıbbi araştırmalar, greyfurt etinin çok zengin C vitamini içerdiğini ve İnsülin benzeri bileşenler, bu nedenle kan şekerini düşürme, kan lipidlerini düşürme, kilo verme ve cildi güzelleştirme etkilerine sahiptir. Düzenli tüketim, yüksek tansiyon, diyabet ve vasküler skleroz gibi hastalıklar üzerinde yardımcı terapötik bir etkiye sahiptir ve obez insanlar için sağlık ve güzellik işlevine sahiptir. Greyfurtun zayıflama prensibi: Diğer meyvelerle karşılaştırıldığında turunçgillere aittir (kilonuzu kontrol etmek için daha fazla narenciye yiyin) C vitamini açısından zengindir ve bol miktarda lif içerir, bu da tok hissetmenizi kolaylaştırır. Ancak kalorisi karpuza göre çok düşüktür. Örneğin, bir parça Shatian pomelo (140g) 20 kalori. Greyfurtun mükemmel kilo verme etkisi, gastrointestinal mukozayı etkili bir şekilde uyarabilen ve besinlerin emilimini etkileyebilen ve böylece hiperaktif iştahı baskılayan meyve asitleri vb. Bakımından zengin olmasıdır. Ve insülin salgılanmasını engelleyebilen özel amino asitler içerir. Greyfurt, kan şekerinin karaciğerde yağa dönüşmesini engellemek için düşük GI bir besindir, bu nedenle biraz daha yerseniz bile canınız yanmaz. greyfurt 1 parça bal Doğru miktar kristal şeker Doğru miktar tuz Doğru miktar Shimizu Doğru miktar
Pomelo kabuğu inceltilmeli ve orijinal poster tarafından kullanılan kazıyıcı ne kadar az beyazsa o kadar iyi, her birinin kendi sihrini göstermesine izin verin.
Olabildiğince ince parçalayın, hafif tuzlu suya batırın! Pomelo soyulana kadar ıslatın. Hey, ev sahibi mutfak makasıyla kesti, bıçak iyi değil!
Eti soyun ve çekirdeklerini çıkarın, bir kenara koyun, beyaz ve yumuşak çok lezzetli, haha
Pot pomelo soğuk su altında soyun, biraz tuz serpin, 10 dakika haşlayın, dökün ve elle sıkarak kurutun! Amaç biraz acıdan kurtulmak ~ Hiç acı değildir ve yapılamaz.
Tencereye kaya şekerini koyun, kaynatın, pomelo eti ekleyin, banyo yapın ...
Yangın yanarken çarpma patladı.
Pomelo kabuğunu alın, kaynatın, kaynatın!
Pomelo eti solup beyaz ve yarı saydam hale geldiğinde kristal berraklığındadır, ısıyı kısık ateşe çevirin ve kaynatmaya devam edin, kaynatın!
Düzinelerce dakika sonra, pomelo kabuğu tamamen şeffaftır ve bu rengi seviyorum - (Bah, nasıl seversin, belli ki açgözlü bir insan) Haha. .
Sakinleşirken acı bir tat tattım ve hala biraz acılık var Burada çok mutluyum çünkü greyfurt binlerce kilometre öteye annem tarafından gönderilmiş!
Bal ekleyin, iyice karıştırın ve buzdolabına koyun (acı olmayan greyfurt çayı istiyorsanız greyfurt kabuğu eklemeyin. Adımlar yukarıdaki ile aynıdır. Acılığa dayanamayanlar için tadı daha da iyi olmalıdır)
-
- Balık Aromalı @ Doğranmış Biber Buğulanmış Patlıcan ile birlikte gelir
-
- Basit Yuxiang Domuz
-
- Kızarmış büyük sarı şarlatan
-
- Yuxiang Patlıcan
-
- Süper balık aromalı rendelenmiş domuz eti
-
- Patlıcan Şeritleri
-
- Balık aromalı domuz etinin basit versiyonu
-
- Pirinçli balık aromalı kıyılmış domuz eti, harika bir ortak
-
- Chongqing ev yapımı balık aromalı kıyılmış domuz eti
-
- Domates ejderha balığı
-
- "Yaşama Özlemi" Yuxiang Domuz Eti
-
- Yuxiang Patlıcan [Master's Dish]
