Domatesli çırpılmış yumurta - Yemeği
"Domates çırpılmış yumurta, çeşitli besinler açısından zengin, kadınların iyi bir vücut yapısını korumaları için bir yemektir. Domatesler, sevimli, lezzetli ve sulu, sadece güzellik için değil aynı zamanda besinler için de en sevilen yiyeceklerden biridir. Kalbi de koruyabilir ve pek çok faydası vardır.Kaçırılmaması gereken yumurtalar besin açısından zengindir, depolanması kolaydır, temizlenmesi gerekmez ve lezzetlidir.Domatesteki C vitamini kaybolur ancak domatesteki likopen ve diğer antioksidanların içeriği açıktır. Yükseliyor. Bu nedenle, pişmiş domatesin genel besin değeri çiğ domatese göre daha yüksektir. Ek olarak, domatesin kabuğu çok fazla likopen içerir, bu nedenle en iyisi yemek yerken kabuğunu atmamaktır. " Malzemeler
- domates 2 parça
- Yumurta 2 parça
- tuz Doğru miktar
- şeker 1 kepçe
- doğranmış yeşil soğan Doğru miktar
- Tatlılık Damak zevki
- kızartmak Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 malzemeleri hazırla
-
Küçük parçalar halinde kesilmiş 2 domates
-
3 yumurta dövülmüş
-
4 Tavaya doğru miktarda yağı dökün ve önce yumurtaları karıştırın.
-
5 Bir tavada domatesleri kızartın ve biraz tuz ekleyin
-
6 Yumurtaları dökün ve tazelemek için küçük bir kaşık şeker koyun.
-
7 Biraz doğranmış yeşil soğan serpin
