Eski kabak
500 g
Kırmızı Quinoa
50 gram
Yardımcı maddeler 50 gr kuru üzüm Kabak kinoa çorbası nasıl yapılır 1 Kinoayı 2 saat suda bekletin, 2 saat bekletildikten sonra rüşvetin filizlenmeye başladığı ve besin değerinin şu anda en yüksek olduğu söylenir. 2 Eski balkabağının etini ve çekirdeklerini çıkarın ve parçalara ayırın. 3 Kinoaya kinoadan 1 parmak genişliğinde su ekleyin ve balkabağıyla birlikte 15 dakika buharda pişirin. 4 Buharda pişirilmiş kinoa şuna benzer, kırmızı deri yarı saydamdır ve buğday tanelerini tam bir daire içinde çevreleyen bariz beyaz mikroplar vardır. 5 Buharda pişirilmiş balkabağı hafifçe soğumaya bırakın. 6 Kabağı kuruturken kuru üzümleri yıkayın ve 10 dakika suda bekletin. 7 Kabağı mutfak robotuna koyun, balkabağı olmadan haşlanmış soğuk beyazı ekleyin, uygun miktarda yoğunlaştırılmış süt ekleyin ve kabak püresine çırpın. 8 Kabak püresini bir kaseye koyun ve buharda pişmiş kinoayı ekleyin. 9 Islatılmış kuru üzümleri ekleyin, iyice karıştırın ve servis yapın.