Sağlıklı sebze tavada kızartma - Yemeği
Ana malzemeler
- Brokoli 100 gram
- Lotus kök 100 gram
- Siyah mantar 20 gram
- zencefil 1 parça
- soya sosu 1 kepçe
- istiridye sosu 1 kepçe
- tuz Doğru miktar
- zeytin yağı Doğru miktar
- Su nişastası Doğru miktar
- Xianxian Damak zevki
- kızartmak Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
Eşit dilimler halinde kesilmiş 1 lotus kökü brokoli, ıslatılmış mantar
-
2 Zeytinyağını ısıtmak için tencereye koyun, lotus kök dilimlerini ekleyin ve kırılıncaya kadar kızartın
-
3 Mantarı ve brokoliyi dökün ve kızartın
-
4 Hafif soya sosu ve yakıt tüketimini ekleyin, eşit şekilde karıştırın, su nişastası ekleyin ve kızartın, tuz ekleyin
-
5 porsiyon
Kıyılmış lahana
önceki
Kızarmış Patlıcan
Sonraki
