Yıllar geçtikçe, Yeni Yıl her zaman çok hızlı uçar ve göz açıp kapayıncaya kadar bahar yeniden başlar. Yılbaşında daha çok yediğim büyük yemekler ve vücut aktif değil, kurup doğru yola çıkma zamanı.
Pek çok insan bana işe gitmeyi düşündüğümde açıklanamayacak kadar gergin ve isimsiz bir baskı hissettiğimi söyledi: Baskı yok ve motivasyon yok. Aslında kim öyle düşünmüyor?
Biraz ferahlatıcı garnitürler yiyin.Yükü hafifletmek istiyorsanız, önce vücudunuzdaki yükü azaltın.Günde 10.000 adım yürümeye devam edin veya yarım saat koşun.Belki çok daha kolay hissedeceksiniz!
Malzemeler: büyük bir avuç kuru mantar (15 gr)
Aksesuarlar: 4 diş sarımsak, 3 kuru kırmızı biber, 3 darı biber, 2 kişniş
Baharat: 3 yemek kaşığı sıvı yağ, 1/2 çay kaşığı tuz, 1 çay kaşığı şeker, 30 ml sirke, 10 ml ılık su
Mantarı yumuşatmak için soğuk suda bekletin, suyla durulayın, kökleri kesin ve küçük çiçeklere ayırın. 1 dakika kaynar suda haşladıktan sonra çıkarın ve suyunu boşaltın.
Daha sonra kullanmak için sarımsağı sarımsak ezmesi ile doğrayın.
Kişniş yıkayın ve inçlik parçalar halinde kesin, darı biberlerini daire şeklinde kesin, kırmızı biberleri daire şeklinde kesin
Tencereyi ısıtın ve yağı dökün,% 90 ısıya kadar ısıtın, ocağı kapatın, aromayı patlatmak için kırmızı pul biber ekleyin
Kişniş, sarımsak ve mantarın üstüne çiseleyin
Ilık su, tuz, şeker ve sirke ile karıştırıp sos haline getirin ve üzerine dökün.
İyice karıştırın.
İpuçları: Bu yemek güçlü bir tada sahiptir, sarımsak, sirke ve baharatlıdır.Çok canlandırıcı ve ağrılıdır.Yemekten sonra dişlerinizi daha çok fırçalayın.
Yemekleri seven edebi gençlik genellikle resmi hesaba dikkat eder: Cocos Food Life