Soğuk Bamya - Yemeği

Bamya sebzelerin kralı olarak bilinir Eşsiz tat ve zengin beslenme Gevrek, sulu, pürüzsüz ve yağlı değil Dört mevsimin mezesi Bamya 16 parça (daha az olabilir) Sarımsak 3 yaprak Arpacık soğanı Doğru miktar zencefil 2 tablet soya sosu 2 kaşık Balzamik sirke 1 kepçe Buharda pişirilmiş balık davul yağı 1 kepçe Susam yağı 1 kepçe
  • Malzemeleri hazırlayın.

  • Bamyayı bir süre tuzlu suda bekletin.

  • Tencerede su kaynattıktan sonra bamyayı ilave edip hızlıca 2 dakika ısıtın, sonra çıkarın ve bir süre buzlu suda bekletin.

  • Bamyayı parçalara ayırın.

  • Yeşil soğanları halkalar halinde kesin ve zencefil ve sarımsağı kıyın.

  • Baharat sosu: uygun miktarda hafif soya sosu, balzamik sirke, buharda pişirilmiş balık yağı ve susam yağı ekleyin ve iyice karıştırın.

  • Bamyanın üzerine sosu dökün ve lezzetinin tadını çıkarın!

  • Deniz Kestanesi Bazhen Tofu
    önceki
    Tavada kızartılmış ev yapımı lahana
    Sonraki
    Kuşkonmaz ve Karides Salatası
    Vegan Mantarlı Soya Sütü Kinoa Pirinci [Sağlıklı Bir Kap]
    Taze kaşlı kış kavun çorbası
    Sağlık Paketi
    Kızarmış dilimler
    Xinjiang Ding Ding Kızarmış Erişte
    İstiridye spagetti
    Yağları azaltmak ve kilo vermek için canlandırıcı ve lezzetli Japon deniz ürünleri makarnası. Basit ve hızlı
    Konjac versiyonu Sansi Yakisoba
    Sağlıklı Düşük Kalorili Öğle / Akşam Yemeği Tarifi | Mantarlı Kızarmış Erişte, Biber, Mevsim Sebzeleri
    Kızarmış un
    Domuz Eti ve Mantarlı Kızarmış Erişte
    To Top