Yeterince sebze yiyin | Süper taze karnabahar pudingi (fırında patates salçası tadı) - Yemeği
Karnabahar sahte pirinç yemekten bıktım. Karnabahar çalmak için beyin fırtınası yapma fikrim var. Fena değil! Seviye de mükemmel Aşağıdaki 2 küçük kase Karnıbahar 1 / 4-1 / 3 Okara Biraz (ihmal edilebilir) soya peyniri 50 gram Peynir 2 tablet Hindistan cevizi yağı / tereyağı 6 gram
Karnabaharı ve ağartmayı yıkayın
Beyazlatılmış karnabahar suyu kontrol eder ve soğumaya bırakır.
Küçük parçaları bir karıştırıcıda kesin ve kıyın
Karnabahar püresi, nemi sıkarak hindistancevizi yağı ile karıştırır.
Dibine bir kat sert kavrulmuş fasulye posası sürün ve karnabahar püresini yayın.
Suyu ısıttıktan ve kontrol ettikten sonra tofu püre haline getirilir
Karnabahar püresine biraz peynir koyun
Tofu püresini karnabaharın üzerine sürün, biraz peynir koyun, karnabahar püresini yayın ve üstüne biraz peynir koyun.
Fırını 5-10 dakika 180 ° C'de önceden ısıtın, kabın içine koyun ve eridikten sonra peynir çıkarılabilir.
Katmanlar çok güzel! !
