Bamya
300 gram
sığır eti
200 g
Takviyeler: uygun miktarda yağ, uygun miktarda tuz, uygun miktarda soya sosu Bamya ile kızarmış dana eti uygulaması 1 Marine edilmiş dana eti. 2 Bamyanın üstünü çıkarın. 3 Yıkayın ve bölümler halinde kesin. 4 Sığır etini bir tavaya koyun ve olgunlaşana kadar karıştırın. 5 Tavayı tekrar koyun ve bamyayı karıştırın. 6 Karıştırırken yumuşatmak için biraz su ekleyin. 7 Bamya tavada kızartma olgunlaşınca sığır etini ilave edin ve çabucak karıştırın. 8 Isıyı düşürmeden önce biraz soya sosu ekleyin.