Yağı Azaltılmış Yemekler | Beibei Kabak Buharda Yumurta (Süper kolay!) - Yemeği
Sevgili, günaydın Son zamanlarda, çarşamba ve cuma geceleri meşgulsem stüdyoda dans edeceğim, bu yüzden durursan tuhaf hissetme. Herhangi bir sorunuz varsa, lütfen benimle iletişime geçin ~ Yağı azaltılmış yemekler de süper lezzetli olabilir. İki tane yersen şişmanlamazsın Kabak buharda pişmiş yumurta (iki porsiyon) 15 dakika sürer yaklaşık 20 yuan'a mal oldu Satın alma listesi Malzemeler: bir düzine karides, iki balkabağı, bir yumurta Baharat: az miktarda tuz Üretim süreci 1 Karides çözülmüş ve yıkanmış ve bebe balkabağı kesilmiş ve oyulmuş 2Ateşi açın, balkabağını 10 dakika buhara koyun, yumurtaları çırpmaya hazırlanırken, eşit şekilde çırpmak için 1: 1 su ve az miktarda tuz ekleyin 3 Yumurta sıvısını, kabarcık oluşumunu önleyebilecek ve daha yüksek bir görünüme sahip olan balkabağına süzmek için bir süzgeç kullanın. Beş dakika boyunca buharda pişirmeye devam edin 4 Yumurta karışımı temelde katılaştı, karides ekleyin ve 30 saniye boyunca buharda pişirin (Nordic kırmızı karidesini kullanıyorum, bu yüzden uzun sürmez) tencereden çıkın ~ Yemek için yağ içermeyen yüksek değerli bir yağ azaltıcı yemek tamdır, balkabağı gerçekten süper yumuşak ve besleyicidir Yakın hatırlatma Yağı azaltılmış sebzeler daha az yağ ve tuzlu olmalıdır, yanlış gidemezsiniz Bebe balkabağı buğulamayı öneriyor, ufaklık kendi kendine soyuyor, ne çok sorun var ~ Yağ azaltıcı yemekleri güncellemek için çok çalışacağım, umarım birlikte daha ince ve daha güzel oluruz Meşgul iletişim kurabilirsiniz ~ Bebe Balkabağı 2 parça Karides 10 Yumurta 1 parça tuz Küçük bir miktar
Metni gör
Metni gör
Metni gör
Metni gör
Metni gör
