Mikrodalga Közlenmiş Kimyon Kıyılmış Biber Patlıcan - Yemeği
"Patlıcan beslenme açısından zengindir, ancak çok yağ emer. Patlıcan kızartmak basit ve kullanışlıdır, daha az yağ kullanır ve daha sağlıklıdır. Bu közlenmiş patlıcan lezzetlidir ve sakladığınızda yemek istersiniz ..." Malzemeler
- patlıcan 1 parça
- Doğranmış biber 2 çay kaşığı
- Yemek yagı Doğru miktar
- soya sosu 1 tatlı kaşığı
- toz biber Doğru miktar
- Kimyon tozu Doğru miktar
- Buharda Pişirilmiş Balık Soya Sosu 1 tatlı kaşığı
- Tavuk Özü Doğru miktar
- Soya sosu 1 tatlı kaşığı
- Sarımsak Yarım
- Biraz baharatlı Damak zevki
- ızgara Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 malzemeleri hazırla
-
2 Sarımsakları kıyılmış sarımsakla öğütün, yeşil soğanı doğrayın ve küçük bir kapta 2 tatlı kaşığı doğranmış biber, 1 tatlı kaşığı koyu soya sosu, 1 tatlı kaşığı hafif soya sosu, 1 tatlı kaşığı buharda pişmiş balık soya sosu ve toz biberle bir kenara koyun.
-
3 Patlıcanı ikiye bölün ve mikrodalgada 5 dakika çırpın (zamanı öğrenmek için kendi mikrodalga fırınınıza göre)
-
4 Patlıcanı kavururken tavaya yağ dökün ve ısıtın, kıyılmış sarımsağı soteleyin
-
5 Ardından ayarlanmış doğranmış biber sosunu ekleyin ve yaklaşık 3 dakika kavurun
-
6 Tavuk özünü ekleyin ve pişirin
-
7 Patlıcan közlendiğinde, tadı daha kolay hale getirmek için patlıcanı küçük deliklere sokmak için yemek çubuklarını kullanın.Kızarmış doğranmış biber sosunu eşit şekilde yayın ve ardından 3 ila 4 dakika mikrodalgaya koyun
-
8 Doğranmış yeşil soğan, kimyon tozu serpin, sıcakken yiyin, çok güzel kokulu ...
-
9 bitmiş resim
