Yam Health Congee # Arzu Edilen Mutfak # - Yemeği
Son zamanlarda, bebeğin kalp problemi nedeniyle hastanede vakit geçiriyorum .. Emaye kap yapmak istediğim mutfak evde sessizce bekliyordum, bugüne kadar tarifi yükledim, gerçekten üzgünüm! Eve gittiğimde, onu bebeğim için lezzetli yemekler yapmak için kullanmak için sabırsızlanıyorum. Öncelikle hastalıktan sonra sakatlığa en uygun yam sağlığı koruyan bir yulaf lapası alalım.Beslenme açısından zengin, mide ve bağırsaklara yük getirmeyecek, ayrıca uzun ömürlü, güzel ve güzel! Her yaşa uygun! Demir Çubuk Yam Yarım kök havuç Yarım Brokoli 4 çiçek Pirinç 160 g Su veya hisse senedi Doğru miktar tuz bir miktar biber bir miktar Susam yağı Birkaç damla
Aşama 1
Malzemeleri hazırlayın
Adım 2
Pirinci yıkayın, uygun miktarda su veya et suyu ekleyin ve orta ateşte pişirin
Aşama 3
Kapağı kapatın, mutfağa koyun ve diğer mutfak gereçlerini bir sonrakinden daha büyük yapın, güzel görünümlü, haha ...
4. adım
Yam havucunu soyun, ipliği çapraz dilimler halinde kesin ve havucu küçük küpler halinde kesin
Adım 5
Pirinç kaynadıktan sonra, kesilmiş ipliği ve doğranmış havuçları ekleyin, kaynatın, kısık ateşe çevirin ve yaklaşık 15-20 dakika pişirin.
6. Adım
Brokoliyi akan su ile çalkalayın, çiçekleri kırın ve bir kenara koyun.
7. Adım
Yulaf lapasını koyulaşana kadar kaynatın, pirinç çiçeği haline gelinceye kadar brokoliyi ekleyin, 3-4 dakika pişirin, ocağı kapatın.
8. Adım
Son olarak biraz tuz ve karabiber ekleyin, birkaç damla susam yağı ekleyin ve iyice karıştırın.
9. Adım
Bitmiş resim
10. adım
Bitmiş resim
11. adım
Bitmiş resim
