Kereviz havuç - Yemeği
"Havuç çok fazla karoten içerir. Bu karotenin moleküler yapısı 2 A vitamini molekülüne eşdeğerdir. Vücuda girdikten sonra, karaciğerdeki enzimlerin ve ince bağırsak mukozasının etkisiyle% 50'si A vitamini olur. Karaciğeri canlandırma ve görme yeteneğini iyileştirme etkisine sahiptir ve gece körlüğünü tedavi edebilir; kereviz sadece çok miktarda ham lif içermekle kalmaz, aynı zamanda kan basıncını düşürmeye de yardımcı olabilir. Bu kereviz kızarmış havuç, insan vücudunun gözleri ve kan damarları için iyidir. " Malzemeler
- havuç 60 g
- Kereviz 70 g
- tuz Doğru miktar
- Tavuk Özü Doğru miktar
- Xianxian Damak zevki
- kızartmak Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 kereviz, yaprakları çıkarın ve yıkayın, çapraz bıçakla ince dilimler halinde kesin
-
2 Havuç soyulmuş, yıkanmış ve dilimler halinde kesilmiş
-
3 Yağı ısıtmak için tavaya dökün, yeşil soğanları ekleyin ve güzel kokulu karıştırın, yeşil soğanları kesin, havuçları ekleyin ve kavurun.
-
4 kereviz koyun
-
5 Doğru miktarda tuz ve biraz tavuk özü koyun, eşit şekilde karıştırın, ardından ocağı kapatın ve servis yapın
-
6 basit ve lezzetli küçük tavada kızartma çıktı
Haşlanmış yumurta
önceki
Ispanaklı Çırpılmış Yumurta
Sonraki
