g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Lotus Tohumu ve Hünnap Sağlık Congee - Yemeği

"Bu yulaf lapası yaz tüketimi için çok uygundur. Lotus tohumları ısıyı temizleme, ateşi düşürme, tansiyonu düşürme ve uykuyu teşvik etme etkilerine sahiptir; hünnap dalağı besleyen ve kanı besleyen, karaciğeri koruyan, karaciğeri koruyan ve kanser önleyici etkilere sahiptir. Her gün bir gelin. Çanak, enerji dolu ve güzel bir ten. Pozitif enerji dolu bir gün. " Malzemeler

Lotus tohumları 50 gram
Hünnap 4 parça
Yapışkan pirinç 50 gram
kırmızı fasulyeler 50 gram
Wolfberry 20 gram
Domuz ipi 30 g

Aksesuarlar

Şeker Doğru miktar
bal Doğru miktar

Tatlılık Damak zevki
pişirmek Zanaat
Yirmi dakika zaman tükeniyor
sıradan Zorluk

1 Lotus tohumlarını yıkayın ve bir kenara koyun.
2 hünnap yıkayın ve bir kenara koyun.
3 Yapışkan pirinci yıkayın ve 2 saat önceden ıslatın.
4 Fasulyeleri yıkayın ve 2 saat önceden ıslatın.
Muşmulayı yıka ve bir kenara koy.
6 Tencereye su ekleyin ve kısık ateşte çevirin, ana malzemeleri ekleyin ve yaklaşık 20 dakika pişirin. Gizli et ipi ile besleyici, sağlıklı ve lezzetlidir.