Kabağı farklı bir şekilde besleyici ve lezzetli yiyin kabak püresi - Yemeği
"Kabak, eser elementler kobalt ve pektin bakımından zengindir. Kobalt içeriği diğer sebzelerle kıyaslanamaz. Pankreas adacık hücreleri tarafından insülin sentezi için gerekli olan eser elementtir. Genellikle kabak yemek yardımcı olur. Şeker hastalığını önleyin. Pektin bağırsakta şeker ve lipit emilimini geciktirebilir. İkinci olarak, balkabağındaki A vitamini içeriği yeşil sebzelere göre daha iyidir. Kabak yemek yüksek tansiyonu ve bazı karaciğer ve böbrek hastalıklarını önleyebilir. Kabak detoksifikasyona sahiptir ve mide mukozasını korur. , Sindirime yardımcı olur, diyabeti önler, kan şekerini düşürür, kanserojenleri ortadan kaldırır, büyüme ve gelişmeyi teşvik eder ve diğer birçok etki Sonbahar, balkabağının büyük miktarlarda pazarda olduğu mevsimdir. Babamın bahçeye ektiği balkabağı çok güzel 4 tane getirdim Son birkaç gün içinde her gün balkabağı yedim, kızartıp haşladım ve buharda pişirdim. . . Oğlum ertesi gece okuduktan sonra akşam yemeğine alışmış. Bazen bir bardak süt içerim ve biraz ekmek yerim. Ona kabak lapası yapıp yemek olarak servis etmek istiyorum. Pişirdiğimde oğlumu alıp soğumaya bırakacağım. Geri döndüğümde İçmek artık ağzımı yakmıyor, beklendiği gibi oğlum çok seviyor. " Malzemeler
- kabak Doğru miktar
- Pirinç Doğru miktar
- Xiaomi Doğru miktar
- kırmızı randevular bir miktar
- Tatlılık Damak zevki
- Güveç Zanaat
- yarım saat zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 malzemeleri hazırla
-
2 Kabağı soyun, etini çıkarın ve yıkayın
-
3 sonra küçük küpler halinde kesin
-
4 Kırmızı hurmaları yıka
-
5 Güveçte yeterince su koyun, ardından pirinci ve darı yıkayın, kırmızı hurmalarla birlikte tencereye koyun ve yüksek ateşte kaynatın
-
6 Doğranmış balkabağı kaynattıktan sonra tencereye koyun, kısık ateşe çevirin ve kaynattıktan sonra kaynamaya devam edin, tencerenin sıkışmasını önlemek için sık sık ortada karıştırın
-
7. Çorbanın koyulaşması yaklaşık 30 dakika sürer ve tatlı ve lezzetli balkabağı lapası hazırdır.
İpuçları
1. Kaynarken, kabağı eklemeden önce tencereye pirinç, darı ve kırmızı hurma koyun çünkü balkabağı pişirmesi daha kolaydır. 2. Yüksek ısı kaynadıktan sonra, tavanın sıkışmasını önlemek için kısık ateşe çevirin ve sık sık karıştırın Tereyağlı Gevrek Ekmek
önceki
İspanyol uskumru domates soslu
Sonraki
