Doyurucu tarif: domatesli kızarmış tavuk göğsü - Yemeği
Tavuk göğsü 390g 1 domates 1 yeşil soğan 3 yemek kaşığı soya sosu 1.5 yemek kaşığı şeker 0,5 soğan doğranmış 1,5 yemek kaşığı pirinç şarabı Bir tutam biber
Tahıl boyunca tavuk göğsü doğrayın, 3 yemek kaşığı soya sosu, 1.5 yemek kaşığı şeker, 0.5 rendelenmiş soğan, 1.5 yemek kaşığı pirinç şarabı ve biraz biber ekleyin ve gece boyunca marine edin.
Marine edilmiş tavuk göğsü üzerine 3 damla salata yağı ilave edip iyice karıştırın, domatesleri dilimleyin ve yeşil soğanları ince ince doğrayın.
Alüminyum folyoyu yerleştirin, domates dilimleri ile örtün, tavuk göğsü koyun, alüminyum folyoyu katlayın ve kapatın.
200 derecede fırında 20-30 dakika pişirin. Tabağı yerleştirdikten sonra rendelenmiş yeşil soğanları serpin ve servis yapın.
Tavada kızartılmış biftek
önceki
