g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Yağı azaltılmış yumurta tavuk göğsü yulaf ezmesi - Yemeği

Yağ azaltıcı yemek eğitimi! Yağ kaybeden arkadaşlar onu toplayabilir! Bu Weijian'ın ürettiği bir ürün ve raflardan çıkarıldığında şikayetim oldu.Sonra kendim yaptım, daha lezzetli, süper tatlı ve süper lezzetli olmasını beklemiyordum! Dezavantajı ise çok lezzetli olması ve aynı anda çok fazla kase yemenin kolay olmasıdır, bu da yağ azaltıcı öğünü etkisiz hale getirir. tavuk göğsü 3 adet yulaf 400 gram tuz 2-3 çay kaşığı Kale 6-8 adet korunmuş yumurta 3 kabak tozu 3 kaşık Karabiber 1 kepçe Tavuk Özü 3 çay kaşığı

Doğranmış lahana

Korunmuş yumurtayı doğrayın, iyi değilse bıçakla suda kesebilirsiniz.

Doğranmış tavuk

Tatlı patates tozu ile karıştırın

Tavuk göğsünü dövün, biraz tuz ve karabiber ayarlayın

Lahanayı 2 dakika suda kaynatın, ardından soğuk suyu çıkarın

Beyazlatılmış korunmuş yumurtalar

Uzun süre uyuyan yulaf ezmesi kaldırıldı! ()

Sonra yarım tencere suyu kaynatın, kaynattıktan sonra yulaf ezmesi ve tavuk ekleyin, sadece gram sayısını yazıyorum, tiner seviyorsanız az dökün, daha kalın isterseniz daha fazla

Önceden hazırlanmış korunmuş yumurtaların içine dökün.

Daha önce hazırlanmış lahanayı dökün

Tavuk kardeş gibi, tadına bakmak için 2 çay kaşığı tavuk özü ve 3 çay kaşığı tuz ekleyin, ayrıca renklendirmek için biraz soya sosu ekleyebilir, kokuyu arttırmak için biraz pişirme şarabı ekleyebilir ve hayal gücünüzü kullanabilirsiniz.