Kahverengi pirinç taneleri püresi (karaciğer püresi) - Yemeği
Rapora göre: Pueraria lobata, maş fasulyesi, kahverengi pirinç ve diğer sağlık lapası taneleri ile ünlü isim karaciğeri besleyebilir! Bu yulaf lapasına göre böbrek suyunu beslemenin, karaciğer ateşini yatıştırmanın, karaciğeri yatıştırmanın, qi'yi düzenlemenin ve karaciğerin durgunluğunu gidermenin; dalağı güçlendirmenin, karaciğeri yumuşatmanın ve karaciğer kanını yenilemenin üç ana etkisi vardır. Şimdi sizinle bu yulaf lapasının tarifini paylaşacağım. 2-3 kişilik porsiyon: Pueraria lobata (pueraria lobata) 200 g tatlı patates 150 g yeşil fasulyeler Doğru miktar Karabuğday Doğru miktar susam Doğru miktar Esmer pirinç Doğru miktar Kurutulmuş muz Doğru miktar
Pueraria lobata (pueraria lobata) ve Çin yamını (veya yam yumurtasını) soyun, yıkayın ve bir tencereye kesin, yulaf lapası için gereken su miktarını ekleyin ve ateşte kaynatın.
Karabuğday, maş fasulyesi, esmer pirinç ve diğer malzemeleri yıkayın ve suya batırın;
Fenge ve yam, suyun kalan üçte biri kalana kadar orta ateşte kaynatılır, ardından kahverengi pirinç, maş fasulyesi ve qiaomai eklenir, yüksek ateşte kaynatılır ve düşük ateşte yavaş yavaş pişirilir;
Son olarak susam tohumlarını ve kuru muzları ekleyin;
Haşlanmış karaciğer lapası, ye!
Tüylü Yengeç Congee
önceki
Karışık Mantar Çorbası (Çorba)
Sonraki
