Zaoli ve Yam Bowl ile haşlanmış Kendinize mevsimlik bir takviye verin - Yemeği
"Sıcaklık düşürüldüğünde, kırmızı hurma, kestane ve patates gibi taze ve besleyici mevsimlik malzemeleri görmezden gelerek kendime engel olamıyorum. Meşgul insanlar için basit kase buharı kullanılabilir." Malzemeler
- Hünnap Doğru miktar
- kestane Doğru miktar
- Lotus tohumları Doğru miktar
- tatlı patates Doğru miktar
- Tatlılık Damak zevki
- buhar Zanaat
- Bir saatin üç çeyreği zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Mevsiminde kestaneleri soyun.
-
2 Nem kaybetmemiş taze kestaneler doğrudan buharda pişirilebilir.
-
3 Bazıları kuruysa, birkaç saat suda bekletin.
-
4 hünnap da birkaç saat önceden demlenir.
-
Lotus tohumlarını da ıslatın.
-
Eriştede kullanılan 6 yam.
-
Adım 7: Yıkayın ve soymadan küçük parçalar halinde kesin.
-
8 Birkaç malzemeyi büyük bir kaseye koyun ve su ekleyin.
-
9 Buharlı pişiriciye koyun.
-
10 su kaynatıldıktan sonra orta-yüksek ateşte yarım saat ile 40 dakika arasında buharlayın.
-
11 Jujubes suya batırıldıktan sonra soyulması kolaydır, ancak kabuklarının sindirilmesi kolay değildir.
-
12. Çorbanın hafif bir tatlılığı var, bu yüzden sadece çorbayı içiyorum ve yiyorum ve yam derisini çıkarıyorum.
-
13 Tatlı sevenler için biraz bal da iyidir.
Haşlanmış lahana kalbi
Sonraki
