Renkli Pleurotus eryngii - Yemeği
"İyi malzemeler, sağlıklı işleme yöntemleri ve hafif tadı olan sağlıklı bir sebzedir. İçerik olarak Pleurotus eryngii, shiitake mantarı, yeşil ve kırmızı biber kullanılır ve biraz çeşni eklenir. Mikrodalga fırın kısa sürede bitmiş ürünü üretecektir. Parlak renkler , Hafif tadı, yemek yiyenlerin iştahını büyük ölçüde artırır. " Malzemeler
- yeşil biber 30 g
- kırmızı biber 30 g
- Pleurotus eryngii 150 g
- Shiitake 80 g
- sıvı yağ Doğru miktar
- tuz Doğru miktar
- Tavuk Özü Doğru miktar
- soya sosu Doğru miktar
- Işık Damak zevki
- diğer Zanaat
- Yirmi dakika zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 Pleurotus eryngii, shiitake mantarları ve yeşil ve kırmızı biberleri toplayıp yıkayın.
-
2 Pleurotus eryngii'yi dilimler halinde kesin.
-
3 Eğik bir bıçakla mantarları parçalara ayırın.
-
4 Yeşil ve kırmızı biberleri parçalara ayırın.
-
5 Malzemeleri mikrodalga fırına koyun ve tuz ekleyin.
-
6 Tavuk özü ekleyin.
-
7 artı soya sosu.
-
8 Bitkisel yağı ekleyin ve iyice karıştırın. Kapağı kapatın ve mikrodalgaya 3 dakika yüksek ateşte koyun.
-
9 Tabağa dökün ve tadını çıkarın.
