Malzemeler
ıspanak
200 g
soya filizi
200 g
Takviyeler: yağ, tuz, yeşil soğan, balzamik sirke, hafif soya sosu, on üç tat, şeker, MSG, sıvı yağ, baharatlı biber
Fasulye filizi ile karıştırılmış ıspanak 1 Eski ıspanak yapraklarını çıkarın, köklerini çıkarmayın, yıkayın ve nemi kontrol altına alın.
2 küçük parçalar halinde kesin
3 Cildi çıkarmak için soya filizlerini yıkayın.
4 Tencere içindeki suyu kaynatın, ıspanağı 10-20 saniye haşlayın, çıkarın, soğuk suyla karıştırın ve daha sonra kullanmak üzere suyu boşaltın.
5 Soya filizi gibi tekrar dökün, kaynatın ve 2-3 dakika kaynatın, hemen hemen pişer, çıkarın, soğuk suya koyun ve daha sonra kullanmak için suyu boşaltın.
6 Beyazlatılmış ıspanak ve fasulye filizi
Dikey olarak parçalanmış 7 taze soğan
8 Suyu ayarlayın: balzamik sirke, hafif soya sosu, tuz, şeker, on üç baharat, monosodyum glutamat, baharatlı yağ, yeşil soğan, eşit şekilde karıştırın, beyazlatılmış ıspanak ve fasulye filizi ekleyin, sosu eşit şekilde dağıtmak için karıştırın.
9 Yükleme
-
- Mini Jambonlu Pizza
-
- Kapari Kıyılmış Domuz Eti
-
- Beyaz turp ile kızarmış domuz göbeği
-
- Çıtır Morina Biftek
-
- Şekerlenmiş Tatlı Patatesler
-
- Domuz eti ve börülce ile doldurulmuş köfte
-
- Mantarlı Sosisli Sosisli Çörek
-
- Yeşil Sarımsaklı Tavada Kızartılmış Domuz Eti
-
- Siyah Mantarlı Tavada Kızartılmış Çin Lahanası Kökü
-
- Ev yapımı erişte
-
- Tavuk Kanatları ve Yapışkan Pirinç
-
- Çiğ Öğütülmüş Siyah Fasulye Domuz Çorbası
