g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Sonbaharda besleyici ciğerler kızartılmış üç beyaz - Yemeği

"Sonbaharda kuru hava akciğerlere kolayca zarar verebilir. Şu anda, kalbi temizleyen ve kuruluğu nemlendiren daha fazla yiyecek yemelisiniz. Beyaz renk akciğerlere girer ve akciğerler beyaz olanlara karşılık gelir, bu nedenle sonbaharın başlarında daha fazla beyaz yiyecek yemelisiniz. Tremella: Akciğerleri beslemek, yin beslemek, mideyi beslemek ve qi'yi yenilemek, yin beslemek ve kuruluğu nemlendirmek gibi işlevleri vardır. Yam: Hava sıkıcıdır, akciğerlere ve sıvılara zarar vermesi kolaydır, bu da yin eksikliği, ağız kuruluğu, kuru boğaz, dudakta kavurma, kuru öksürük ve diğer semptomlara yol açar. Şu anda tonik yam en uygunudur çünkü yam güvenli ve sakinleştiricidir ve yin ve ciğerleri beslemek için en iyi üründür. Lotus kökü: Demir ve kalsiyum, bitki proteini, vitaminler ve nişasta gibi eser elementler bakımından zengindir.Açık iştah açıcı ve temizleyici sıcaklık, nemlendirici kuruluk ve susuzluğu giderir, kalbi temizler ve sinirleri yatıştırır, kan ve qi'yi yeniler ve ayrıca insan bağışıklığını güçlendirebilir. " Malzemeler

Tremella Doğru miktar
tatlı patates Doğru miktar
Lotus kök Doğru miktar
Arpacık soğanı Doğru miktar
Sarımsak Doğru miktar

Aksesuarlar

tuz Doğru miktar

Işık Damak zevki
kızartmak Zanaat
On dakika zaman tükeniyor
basit Zorluk

1 Tremella yarım saat ila 1 saat ılık suda bekletilir, birkaç dakika ıslattıktan sonra kökün sarı kısmını kesin, temizleyin ve temiz suya daldırın;
2 Lotus kökünü ve ipliği soyun ve yıkayın. İpliği soyarken eldiven takmayı unutmayın. Mukus ellerinizi kaşındırır. Elinize bulaşırsa korkmayın. Tuz veya sirke ile ovalayın. Yıkamak için acele etmeyin, aksi takdirde işe yaramaz. Bu da mümkün
3 Tremella küçük çiçekleri yırtıyor;
4 Lotus kökü dilimlerini suya batırın;
5 Yam dilimlerini suda bekletin;
6 Yağ sıcakken soğanı ve sarımsağı güzel kokulana kadar soteleyin;
7 Yam ve nilüfer kökü dilimlerini koyun ve çabucak kızartın;
8 Beyaz mantara tekrar girin ve hızla kızartın;
9 çok kuru, yarım bardak beyaz su dökün, tuz ekleyin ve çorba uygun olana kadar karıştırın;
Potun 10'u;
11 Yemeye Başlayın!