Lahana, kalp - Yemeği
"Çocukların sebzelere ihtiyacı vardır ve yeşil yapraklı sebzeler vazgeçilmezdir. Basit bir sebze porsiyonu için maliyet lahana fiyatıdır. Yüksek ve bazen düşük, belki bir yuan, belki iki yuan, ki bu çok gerçek. Çocuklara sağlıklı ve mutlu bir büyüme diliyorum! " Malzemeler
- Choy Sum Kullanışlı
- kırmızı biber Yarım
- Arpacık Birkaç
- tuz 4 gram
- şeker 4 gram
- soya sosu 10 gram
- Yemek yagı Doğru miktar
- Xianxian Damak zevki
- pişirmek Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
11. Malzeme çizimi.
-
2 Lahananın köklerini bir inç uzunluğunda soyun.
-
3 Bir tencerede su kızartın, suya tuz ve kızartma yağı ekleyin ve suyu beyazlatmak için choy toplamını ekleyin.
-
4 Beyazlatılmış choy miktarı çok soğuk, kaynamış soğuk su veya saf su kullanın.
-
5 Sebzeleri süzüp bir tabağa koyun ve üzerine doğranmış yeşil soğan ve kırmızı biberleri koyun. Biraz şeker ve üstüne hafif soya sosu koyun.
-
6 Başka bir tencerede kızartma yağını ısıtın ve lahananın kalbine dökün, hazır ve yemeye hazır.
