Yeşil biber rendelenmiş mısır taneleri - Yemeği
"Taze mısır tanelerinin tadı katı, tatlı ve lezzetlidir. Mısır, doymamış yağ asitleri bakımından zengindir, özellikle linoleik asit içeriği% 60 veya daha fazladır. Kan kolesterolünü, koroner kalp hastalığını, aterosklerozu azaltabilir, Hiperlipidemi ve hipertansiyonun belirli önleyici ve tedavi edici etkileri vardır.Mısır ayrıca gençliği geri yükleme ve yaşlanmayı geciktirme işlevine sahip bir uzun ömür faktörü olan glutatyon içerir ... Birçok işlevi vardır, Yaz mevsimi, mısırın pazarda olduğu mevsimdir ve onu yemenin birçok yolu vardır. Bugün bir tane kızartalım: kıyılmış mısır taneleri, yeşil biberler, tatlar mısır kokusu ve yeşil biber kokusu. Malzemeler
- Mısır taneleri 300 gram
- yeşil biber Bir
- tuz Doğru miktar
- sıvı yağ Doğru miktar
- Orijinal Damak zevki
- kızartmak Zanaat
- Yirmi dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 İşlemek için taze tatlı mumsu mısır taneleri ve yeşil biber parçaları hazırlayın
-
Doğru miktarda yağı orta ateşte kuru bir tencereye koyun
-
3 Orta ateşte,% 50 sıcak yağda tutun, karıştırın ve mısır taneleri altın rengi olana kadar kızartın, uygun miktarda tuz ekleyin
-
4 Uygun miktarda su ve mısır tanelerini karıştırın ve orta ateşte pişirin.
-
5 Suyun kurumasını bekleyin, yeşil biberi ekleyin ve bir dakika karıştırın
-
6 Bir tabak mis kokulu tatlı mumsu mısır taneleri masanın üzerinde!
İpuçları
1 Orta ateşte tutun,% 50 kızgın yağ, Yumurta Sarısı Gevrek
Sonraki
