Canlandırıcı salatalık çırpılmış yumurta - Yemeği

Bu lezzetli, ferahlatıcı, sağlıklı ve yağ azaltıcı hızlı vejetaryen bir yemektir. . . Salatalıklar gevrek ve yumuşaktır ve yumurtalar taze ve kaygandır.Tüm işlemin hazırlanması 10 dakikadan az sürer. . . salatalık 2 parça Yumurta 2 parça sıvı yağ Doğru miktar tuz 2 gram Tavuk Özü 1 tatlı kaşığı (konulamaz) Mısır nişastası Yaklaşık 5 gram
  • Salatalığı soyup dilimleyin, yumurtaları daha sonra kullanmak üzere yumurta sıvısına dökün.

  • Küçük bir kase alın ve nişasta, tuz, tavuk özü koyun

  • Daha sonra kullanmak üzere nişasta suyu yapmak için biraz su (yaklaşık 30 gram) ekleyin

  • Tencereye sıvı yağı koyun, yağ ısındıktan sonra yumurta sıvısını dökün.

  • Salatalık dilimleri ekleyin ve üç veya beş kez kızartın

  • Nişasta suyunu tekrar karıştırın ve tencereye dökün ve karıştırın.

  • Nişasta suyu salatalık yumurtalarına eşit şekilde kaplanana ve salatalık parlak yeşil olana kadar kızartın

  • Sarımsaklı buharda pişirilmiş Enoki mantarı
    önceki
    Shiitake, Tecavüz, Tofu Mantısı
    Sonraki
    Sarımsaklı Brokoli
    Basit ve hızlı yemek! Sarımsaklı brokoli!
    Taze Mantarlı Çırpılmış Yumurta
    Domates enoki mantarı ve ejderha balığı (az yağlı hızlı el)
    Süt hindistan cevizi rendelenmiş küçük kare (hafif versiyon)
    Üç renkli kızarmış karides
    Yılan Derisi Salatalık (Salatalık)
    Kıyılmış yeşil turp ile karıştırılmış maydanoz
    Ispanak ve Altın İğne Mantarı
    Hasır Mantarlı Tavada Kızartılmış Kuşkonmaz
    Öğle Yemeği Etli Marul
    Yaz kilo kaybı, kavrulmuş kış kavunu
    To Top