Keto Hindistan Cevizi Sütlü Çay Pound Kek - Yemeği

Hindistan cevizi sütü veya hafif krema 100 gram Kabartma tozu 5 gram Şeker ikamesi Kişisel tercihe göre 40 gram artar veya azalır Yumurta 3 Siyah çay poşeti 2 torba Hindistan cevizi unu Su emilimine bağlı olarak 20 gram veya daha fazla Badem tozu 20 gram Psyllium kabuğu tozu 5 gram Keten tohumu Doğru miktar Fındıklar Doğru miktar
  • Hindistan cevizi sütünü ısıtın ve siyah bir çay poşetine koyun, böylece siyah çayın hindistan cevizi sütüne karışması ve çayın koku bakımından zengin olması. Demlenmiş siyah çay poşetini atın, şeker yerine koyun, başka bir poşet siyah çayı kesin, çay köpüğünü hindistan cevizi sütüne dökün ve iyice karıştırın.

  • Üç yumurtayı parçalara ayırın, hindistan cevizi sütüne dökün ve eşit şekilde karıştırın.

  • Tozu karıştırın, sıvıya dökün, eşit şekilde karıştırın

  • Fırını önceden 180 derece ısıtın. Kek hamurunu pound kek kalıbına dökün, 450 gr'lık tost kutusuna döktüm ki kek geniş ve ince olsun. Yüzeye keten tohumu ve fındık serpin. Fırında 30 dakika pişirin.

  • Daha yeni sipariş verdim ve pound kek kalıbı aldım bu yönteme göre kalıba girdiğimde doğal çatlaklar çıkacak.

  • Veya bunu yapmak için bıçak kullanabilirsiniz.

  • Bu kekin kalorisi düşüktür çünkü tereyağı yoktur, bu yüzden daha fazla yemek için bir yük yoktur.

  • Evde Pekin soslu rendelenmiş domuz eti de yiyebilirsiniz.
    önceki
    Az Tereyağlı Çarkıfelek Meyveli Pasta
    Sonraki
    Geliştirilmiş pound kek (tereyağı çırpmaya gerek yok)
    Sözde pound kek-400 kalori şekersiz yağ versiyonu çikolatalı kek
    Engelliler de tek atışta başarılı oldu. Şurupsuz kızılcık pound kek
    Siyah Çay Tereyağlı Kek
    Muzlu cevizli pound kek yumurta akı alerjisi ile bebek
    Lezzetli limonlu ananaslı pound kek
    Sıcak sonbahar keki
    Limonlu Pound Kek
    Belki sarhoş şarap üzümleri bademli pound kek
    Romlu Limonlu Pound Kek
    Siyah Fasulye Ceviz Madeleine
    Kurutulmuş meyveli pound kek
    To Top