Sağlıklı lif kabağı kavrulmuş mantarlar - Yemeği

1 büyük lif kabağı 80 gr yağsız et, dilimlenmiş 4-5 mantar, bir gecede ıslatın Birkaç diş ezilmiş sarımsak 100-120ml kışlık mantar suyu Marine edilmiş domuz eti 1 çorba kaşığı Shaoxing şarabı ½ çay kaşığı soya sosu Bir tutam tuz ve şeker Bir tutam biber Sos 1 tatlı kaşığı mısır nişastası 1 tatlı kaşığı tavuk tozu Suyla iyice kaynatın (yaklaşık 20ml)

    1

    Lif kabını yıkayın ve soyun

    2

    Lif kabını küçük parçalara ayırın

    3

    Domuz dilimleri

    4

    Marine edilmiş domuz eti

    5

    Çapraz mantar dilimleri

    6

    Domuz eti ve sarımsağı soteleyin

    7

    Yeşil soğan ve sarımsaklı kızarmış lif kabağı

    8

    Lif kabağı yumuşadığında kış mantarlarını ekleyin

    9

    Örtün, orta ateşte 15 dakika pişirin

    10

    Domuz etini tavaya geri koyun ve pişene kadar karıştırın.

    11

    Sosu hazırlayın

    12

    Wok'a ekle

    13

    Sağlıklı lif kabağı kavrulmuş mantarlar

    14

    Sağlıklı lif kabağı kavrulmuş mantarlar

    • Temel Kavrulmuş Mantarlar
    önceki
    Taze Mantarlı Izgara Sebze Köftesi
    Sonraki
    Mentai Balık ve Mantarlı Miso Çorbası
    Tarak, Mantar ve Kestane Patates Patates
    Mantar ve yulaf kepeği ile haşlanmış köfte
    [Teyzenin Mutfağı] Mantarlı Buharda Pişirilmiş Tavuk
    Mantarlı ve Kestaneli Kızarmış Domuz Göbeği
    Kıyılmış Domuz Eti ve Mantarlı Kızarmış Çin Lahanası
    Miso Fırında Süt Shiitake Mantar Bardağı Temperli Güneş Koşulları Tarif
    El rulo ıspanaklı erişte
    Muz, ejderha meyvesi, siyah susamlı kek
    Family Edition Kırmızı Yağlı Kopya Eli
    Balkabağı Çörekler
    Buharda pişmiş çörekler

    Copyleft gutx

    To Top