Canlandırıcı bambu filizleri - Yemeği
"Marul: Marul tatlıdır, doğası gereği soğuktur, acıdır, bağırsaklara ve mide meridyenlerine girer; beş iç organa fayda sağlama, meridyenleri temizleme, mide ısısını temizleme, ısı ve diürezi temizleme; idrar sorunları, idrarda kan, bozulmuş süt vb. gibi etkileri vardır. . İpuçları Marul, idrara çıkmayı teşvik etmek ve atriyum üzerindeki basıncı azaltmak için iyi olan yüksek potasyum içeriğine sahiptir, bu da yüksek tansiyon ve kalp hastalığı olan hastalar için son derece faydalıdır. İnsanın temel metabolizması, zihinsel ve fiziksel gelişimi ve hatta duygusal uyum üzerinde önemli bir etkisi olan az miktarda iyot içerir. Bu nedenle marulun sakinleştirici bir etkisi vardır ve düzenli tüketim, gerginliği gidermeye ve uyumaya yardımcı olabilir. Sıradan sebzelerden farklı olarak, dişlerin ve kemiklerin büyümesine katkıda bulunabilen flor bakımından zengindir. Sindirim sistemini ve karaciğer fonksiyonunu iyileştirebilir. Sindirim sularının salgılanmasını uyarır, iştahı arttırır ve romatizmal hastalıklara ve guta direnmeye yardımcı olur. " Malzemeler
- Marul 1
- soya sosu 3 yemek kaşığı
- Acı biber 1 parça
- Ev yapımı tavuk tozu 2 gram
- tuz Doğru miktar
- Biraz baharatlı Damak zevki
- Turşu Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 Malzemeleri hazırlayın: marulu yıkayın
-
2 Marulu dilimler halinde kesmek için bir soyma bıçağı kullanın.
-
3 Kesim düzgün olduğu sürece kesimin çok ince olup olmadığı
-
4 Bundan sonra, uygun miktarda tuzu eşit şekilde koyun, ellerinizle kavrayın ve 10-20 dakika marine edin.
-
5 Fazla suyu sıkın ve dökün
-
6 Tencereye doğru miktarda baz yağı koyun
-
Acı yağı yapmak için kuru biber koyun
-
8 Marine marul, önce soya sosunu dökün
-
9 Yeni kızartılmış ve servise hazır acı biber yağını ekleyin, tadı çok güzel, herkes deneyebilir.
