g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Su kestanesi serisi-tavuk ve lotus boynuzu - Yemeği

Su kestanesi nişasta, protein, glikoz, yağ ve vitamin B1, B2, C, karoten, kalsiyum, fosfor, demir ve diğer elementler gibi çeşitli vitaminler açısından zengindir. Kadim insanlar, daha fazla su kestanesi yemenin beş iç organı yenileyebileceğine, tüm hastalıkları ortadan kaldırabileceğine ve vücudu hafifletebileceğine inanıyordu.Aydınlık denen şey kilo verme ve vücut geliştirme etkisine sahiptir, çünkü su kestanesi insanları şişmanlatan yağlar içermez. "Materia Medica Özeti" diyor ki: Su kestanesi dalağı ve mideyi besleyebilir, dizleri güçlendirebilir, gücü güçlendirebilir ve qi'yi doldurabilir Üretim süresi yaklaşık 30 dakikadır Tavuk bacağı Sadece 2 Lotus köşesi 250 gram Tuz, MSG, soya sosu, Doğru miktar

İlk adım Lotus boynuzlarının sert kabuğunu çıkardıktan sonra (genellikle çıkarılır ve satılır) Bu sarı tabakayı kazıyın (elimde çizdim)

İkinci adım parçalara ayrılmış tavuk butları (tereyağlı tavuk daha iyidir)

Üçüncü adım wok yağı, orta ve küçük ateşi açın, iki küçük parça kaya şekerini koyun ve eritmek için kızartın

Adım 4 Tavuğu ekleyin, karıştırın, bir çorba kaşığı pişirme şarabı ekleyin, tencereyi kapatın ve iki dakika pişirin (tavuğu yüksek ateşte koyun)

Adım 5 iki yemek kaşığı soya sosu ekleyin ve eşit şekilde renklendirmek için karıştırın (Tavuğunuzda çok su varsa soya sosu eklemeden önce kızartmanız gerekir)