#Çin şehriyeli börek#tam buğdaylı börek - Yemeği
Tam buğday ununun, kolesterolü düşürebilen ve kan şekerini kontrol edebilen şeker hastaları için özel bir un olduğu söyleniyor. Tam buğday unu yağsız olduğundan, kalorisi düşük olduğundan, kompleks karbonhidratlardan zengin olduğundan ve çok sayıda B vitamini, E vitamini, potasyum, selenyum ve demir vb. içerdiğinden, tam buğday unu ince bir vücudu korumak için en iyi besindir. . Xinliang Siyah Tam Buğday Unu buğday kokusuyla doludur~"Festival boyunca üç kat yağ", Çin Yeni Yılı boyunca düşük kalorili atıştırmalıklar yemek için iyi bir seçimdir~ Katıl: #Lezzet dolu Çin şehriye yemekleri# Xinliang Siyah Tam Buğday Unu 240 gram Mısır nişastası 10 gram karbonat 1 gr Alüminyumsuz Kabartma Tozu 1 gr Yumurta 1 ince şeker 90 gram Mısır yağı 90 gram Beyaz susam tohumları (isteğe bağlı) Ilıman
Aşama 1
yemek hazırla
Adım 2
İlk önce toz şeker ve yumurtaları birlikte çırpın.
Aşama 3
Şeker eriyene ve yumurtalar hafif beyazlaşıncaya kadar çırpın
4. Adım
4 ila 5 kez mısır yağı ekleyin, bir dahaki sefere eklemeden önce her seferinde iyice karıştırın
Adım 5
Son olarak, harmanlanana ve pürüzsüz olana kadar karıştırın.
6. Adım
Siyah tam buğday unu, kabartma tozu ve alüminyum içermeyen kabartma tozunu ekleyin ve kuru toz kalmayana kadar iyice karıştırın.
7. Adım
Dilediğiniz büyüklükte toplar yapın. beyaz susam sopa
Adım 8
Sırayla yapın toplam 25 parça yaptım. Fırına koyun, 170 dereceye kadar ısıtın, ön ısıtmaya gerek yok ve sıcaklığa ulaştıktan sonra yaklaşık 12 dakika pişirin. Sadece
9. Adım
Tam buğday aroması
Adım 10
Hadi yiyelim~
11. Adım
Tamamlanmış ürün
Adım 1/2
bir parça daha
