Tavuk göğsü salatası - Yemeği
Fitness yapanlar için uygun, yağı azaltın ve kasları artırın, tavuğun kendisi az yağlı bir besindir ve sebze salatası besleyici ve sağlıklıdır. tavuk Doğru miktar Yumurta 1 parça Top marul Doğru miktar Mor lahana Doğru miktar Mısır taneleri Doğru miktar Kiraz domates Doğru miktar Li Mai Doğru miktar Brokoli Doğru miktar Karabiber Doğru miktar Sirke Doğru miktar salatalık Doğru miktar
Aşama 1
Tüm malzemeleri hazırlayın.
Adım 2
Tavuğu önceden 10 dakika tuz ve karabiberle marine edin.
Aşama 3
Tavuğu kızartmak için tavaya zeytinyağı dökün.
4. adım
Sebzeleri salata kasesine koyun.
Adım 5
Sirkeyi dökün.
6. Adım
Tamamlanmış ürün.
