Direnmek - Yemeği
"Sonbahar diyeti, kuruluğu nemlendirmeye ve qi'yi yenilemeye, dalağı güçlendirmeye, karaciğeri yenilemeye ve ciğerleri temizlemeye ve daha az baharatlı yiyecekler yemeye odaklanmalıdır. Zambak nilüfer tohumu ve beyaz mantar çorbası cildi güzelleştirebilir, zihni besleyebilir, akciğerleri yatıştırır ve öksürüğü giderir Etkinlik, her yaşa uygun yiyecek. " Malzemeler
- zambak 30 g
- Tremella 50 gram
- Lotus tohumları 20 gram
- kristal şeker Doğru miktar
- Wolfberry Doğru miktar
- kırmızı randevular Doğru miktar
- Tatlılık Damak zevki
- Güveç Zanaat
- Bir saat zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Beyaz mantar, lotus tohumları, zambaklar, kırmızı hurmalar hazırlayın, yarım saat kaynar suda bekletin ve uygun miktarda yüksek kaliteli sarı kaya şekeri hazırlayın.
-
2 Islatılmış nilüfer tohumları çıkarılır, kırmızı hurmalar çıkarılır ve zambak yıkanıp bir kenara bırakılır.
-
3 Beyaz mantarı imparatora daldırın ve bıçakla parçalara ayırın.
-
4 Hazırlanan beyaz mantarı, zambağı, nilüfer tohumlarını ve kırmızı hurmaları elektrikli bir düdüklü tencereye koyun, uygun miktarda su koyun, 20 dakika bastırın ve dekompresyondan sonra sarı kaya şekerini ekleyin ve 15 dakika bastırın.
-
5 Tencereden çıkar, bir kaseye koy ve kurt üzümü serp, yiyebilirsin!
