g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Tatlı taro sütü (şeker yerine kullanılan düşük kartlı versiyon) - Yemeği

Sütlü çayı seven arkadaşlar taro sütüne aşina olmalıdır, ancak bu sağlıklı ve hızlı bir versiyondur.Sadece biraz şeker ikamesi kullanır.Dolu bir fincan kalori, düşük olan 195 kaloridir. Kaloriler ayrıca oburları da rahatlatır ve sağlıklı bir atıştırmalık olarak veya hızlı bir kahvaltı olarak (yumurta ve uygun meyve ve sebzelerle) kullanılabilen yüksek kaliteli kaba tahıllar, karbonhidrat ve proteindir. Şeker yerine geçen ürünleri önemsemeyen veya önemseyen ya da kalori aldırmayan arkadaşlar da şeker yerine şeker yerine geçebilirler. Süt 250 gram Taro 100 gram Chia tohumları (isteğe bağlı) Bir kaşık dolusu Şeker ikamesi birazcık

Taroyu yıkayıp soyun, düdüklü tencerede buharda pişirin, 100 gram alın, çatalla ezin, özellikle ezilmesine gerek yok, doğru miktarda parça ağızda çiğnendiğinde tadı güzel olur, biraz şeker ikamesi ve taronun kuruluğuna ve ıslaklığına göre uygun miktarda süt ekleyin Eşit şekilde karıştırın Karıştırdıktan sonra taro ezmesi şekildeki gibidir Taro ezmesini fincanın dibine koyun. Taro buğulaması için hızlı yöntem www.xiachufang.com/recipe/103712033/

Şeker ikamesi miktarı, bu küçük kaşığın boyutu, başparmağın ilk parmak ekleminin boyutu, sadece bir kaşığın ucu

100 ml süt alın ve bir kaşık chia tohumu ekleyin, eşit şekilde karıştırın ve yaklaşık 1 dakika ıslatın, chia tohumlarını ıslatın, taro püresi ile doldurulmuş bir bardağa dökün, sonra kalan sütü ekleyin ve mikrodalgada 2 dakika ısıtın.

Tuzlu ve sıcak taro sütü gayet iyi, düşük kalorili, sağlıklı ve lezzetli

İçmeden önce karıştırın. Kokulu süt ve QQ chia tohumları ile ezilmiş yumuşak ve mumlu taro harika, hafif tatlı ve çok tatlı değil ve saf sütün kokusu hiçbir krema ile kıyaslanamaz.Dünyanın en sevilen iki yemeği hakkında soru sorun. -Süt ve yumurta