Domatesli kiş # meyve # - Yemeği
"Domates çırpılmış yumurtaya aynı zamanda domates çırpılmış yumurta da denir. Birçok ailede sıradan popüler bir yemektir. Pişirme yöntemi basit ve öğrenmesi kolaydır ve beslenmesi makuldür. Parlak rengi ve hoş tadı halk tarafından çok sevilir. Besin değeri zengindir. Besin tamamlayıcı ve yaşlanmayı geciktirici etki özelliklerine sahiptir Domatesler karoten, C vitamini ve B vitaminleri bakımından zengindir.Likopen eşsiz bir antioksidan kapasitesine sahiptir.Yumurtalar bol miktarda vitamin ve mineral içerir ve biyolojik değeri yüksektir. Protein. Yumurta sarısı, sinir sistemi ve fiziksel gelişim üzerinde çok iyi bir etkiye sahip olan lesitin, sterol vb. Yönünden zengindir ve çocuklar ve yaşlılar arasında çok popülerdir. " Malzemeler
- domates 2 parça
- Yumurta 4
- un 20 g
- sıvı yağ 0,5 kaşık
- tuz 2 kaşık
- MSG 0.2 kaşık
- Tatlılık Damak zevki
- Kızarmış Zanaat
- Yirmi dakika zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 Hammaddeleri domates, yumurta, unu daha sonra kullanmak üzere hazırlayın
-
2 Domatesleri yıkayın ve soyun
-
3 domates bıçakla püre haline getirilir
-
4 Dört yumurtayı domates püresiyle çırpın
-
5 Domatesleri ve yumurtaları eşit şekilde unla karıştırın
-
6 Tüm ham maddeleri homojen bir macun haline getirin
-
7 Alt yağı tencereye dökün ve ısıtın, doğru miktarda domates ve yumurta hamurunu dökün ve kısık ateşte kızartın.
-
8 Her iki tarafı da kızartın ve altın sarısı kahve koyun
-
9 Domatesli kişiyi istediğiniz şekle kesin, tabağa koyun ve güzel bir çiçek yapmak için salatalık ve domates kabuğu kullanın.
-
Baharatlı kokulu salyangozlar ve küçük tatlılardan çok memnun.
-
11 Görünüşe göre basit bir mutluluk, her gün her öğün yemektir
-
12 Domates ve yumurta besinler açısından zengindir
-
13 Sıradan malzemeler hayata daha fazla eğlence katacak
-
14 Domatesli kiş, tatlı ve ekşi, lezzetli ve yumuşak
-
15 Besleyici kahvaltı size sınırsız iyi bir ruh hali getirecek.
İpuçları
Domatesli çırpılmış yumurtalara, çırpılmış domates yumurtası da denir. Birçok ailede sıradan popüler bir yemektir. Pişirme yöntemi basit ve öğrenmesi kolaydır ve beslenme mantıklıdır. Parlak rengi ve hoş tadı halk tarafından iyi karşılanmaktadır. Besin değeri zengindir, tamamlayıcı besin özelliklerine ve vücut geliştirme ve yaşlanmayı geciktirici etkiye sahiptir. Domates karoten, C vitamini ve B vitaminleri bakımından zengindir Likopen, eşsiz bir antioksidan kapasitesine sahiptir. Yumurta, biyolojik değeri yüksek çok sayıda vitamin, mineral ve protein içerir. Yumurta sarısı, sinir sistemi ve fiziksel gelişim üzerinde çok iyi etkisi olan lesitin, steroller vb. Yönünden zengindir ve çocuklar ve yaşlılar arasında oldukça popülerdir. Sıcak levrek
önceki
Yumurtalı Çörekler
Sonraki
