Salatalıklı kızarmış eryngii mantarı - Yemeği
"Salatalık yazın mevsimlik bir sebzedir. Isı ve idrar söktürücü, detoksifiye ve şişkinliği azaltıcı, vücut sıvısını artırıcı ve susuzluğu giderici etkileri vardır. Pleurotus eryngii badem aroması, kalın et, taze tat, hassas tat, zengin beslenme ve daha düşük kan yağına sahiptir. , Kolesterolü düşürmek, gastrointestinal sindirimi teşvik etmek, vücudun bağışıklığını arttırmak, kardiyovasküler hastalıkları ve diğer etkileri önlemek. İkisinin kombinasyonu kızartılır ve lezzetli bir mevsim yemeği. " Malzemeler
- salatalık 150 g
- Pleurotus eryngii 200 g
- Arpacık soğanı 5 g
- zencefil 3g
- tuz 4g
- Fıstık yağı 25 ml
- Su nişastası Doğru miktar
- Işık Damak zevki
- kızartmak Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 Salatalığı yıkayın ve elmas şeklinde dilimler halinde kesin.
-
2 Pleurotus eryngii'yi yıkayın ve dilimleyin.
-
3 Tavayı yağ ile ısıtın, tavaya biraz yeşil soğan ve zencefil ekleyin.
-
Adım 4: Eryngii mantarlarını koyun.
-
5 Kırılana kadar kızartın.
-
6 Salatalık dilimlerini ekleyin.
-
7 Uygun miktarda tuz ekleyin ve salatalık kırılıncaya kadar kızartın.
-
8 Uygun miktarda su nişastası ekleyin.
-
9 Isıtmayı eşit şekilde karıştırın ve kapatın.
-
10 porsiyon.
İpuçları
Çok fazla tuz eklemeyin. Suyu çok kalın yapmayın. Börülce Rulo
önceki
Sarımsaklı Amaranth
Sonraki
