Wolfberry Cevizli Yulaf Lapası - Yemeği
"Saplı pirinç çok yaygın bir içeriktir." İlk tonik "olarak adlandırılır ve yulaf lapasında pişirildiğinde emilmesi daha kolaydır. Chaoshan'ın ataları bunu erken keşfettiler ve genellikle uzun süreli yeme alışkanlıkları yerleşti. Chaoshan'da nerede olursanız olun, her gün yulaf lapası servis edilmiyor.Her gün yulaf lapası yemek diğer bölgelerdeki insanları özellikle monoton hissettirse de, çeşitli atıştırmalıklar ve yan yemeklerimiz var ve bizim için çoğu zaman pişiriliyor. Beyaz yulaf lapası, yulaf lapası yemek çok rahat bir şeydir. Ara sıra birlikte pişirmek için başka malzemeler de ekleyeceğim, bugün ceviz ve kurt üzümü ekledim. Ceviz çiğ yenebilir, pişirilebilir veya ilaçlı yulaf lapası, kaynatma vb. Olarak kullanılabilir. Bazı insanlar ceviz çekirdeğinin yüzeyindeki ince kahverengi kabuğunu soymayı sever, bu da bazı besin maddelerini kaybeder, bu yüzden bu ince deriyi soymayın. Ceviz şunları içerir: anti-inflamatuar ve sterilizasyon, cilt bakımı, anti-kanser, anti-kanser, beyin sağlığı, anti-aging, kan arındırma, düşük kolesterol, ceviz yorgunluğu giderir, anti-stres ve diğer etkiler. Çin kurdu, zayıf fiziği ve zayıf direnci olan insanlar için uygundur. Tabii ki, herhangi bir bileşenin etkisi anında gerçekleşmez, ancak uzun süre sürdürülmeli ve etkili olması için her gün biraz yemelisiniz. Yetişkinler için günde 30 gramı geçmeyin. Soğuk algınlığı, ateşi, iltihabı veya ishali olan kişilerin en iyisi onu yememektir. " Malzemeler
- Gummi 50 gram
- ceviz 20 gram
- Wolfberry 10 gram
- kristal şeker Doğru miktar
- Tatlılık Damak zevki
- pişirmek Zanaat
- yarım saat zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Malzemeleri hazırlayın, cevizleri soyun ve kurt üzümünü yıkayın.
-
2 sap pirinci yıkadıktan sonra iki saat ıslatın.
-
Tencereye 3 sap pirinç ve ceviz koyun, 600 ml su ekleyin.
-
4 Kapağı kapatın ve 20 dakika pişirin Tavaya yapışmamak için yarıya kadar karıştırmayı unutmayın.
-
5 Muşmula ekleyin ve 5 dakika daha pişirin, damak tadınıza göre uygun miktarda kaya şekerini ekleyin.
