Keto Glutensiz Okara Karnabahar - Yemeği
Soya sütünden okara + buzdolabından karnabahar + tavuk toplarından yumurta sarısı = süper sağlıklı de Scon Bu şekilde, sebze alımı garanti edilir ve bir taşla iki kuşu öldürecek temel gıda da mevcuttur, mükemmel! Beyan: Ben oldukça kabayım, bu yüzden neredeyse g numarasını çağırıyorum_ ( ) _ Okara Çok Karnıbahar Doğru miktar yumurta sarısı 2 parça hindistancevizi yağı 6 g Kabartma tozu 2 gram tuz 1 g
Karnabaharı doğrayın, haşlayın ve soğumaya bırakın.
Daha güçlü bir tat istiyorsanız, biraz doğranmış yeşil soğan ekleyin
Bir mutfak robotuna koyun ve peletlere / çamura sıkın ve suyu sıkın (taneciklik tercihinize bağlıdır)
Yumurta sarısını ekleyin ve yemek çubukları veya yumuşak bir bıçakla iyice karıştırın
Şekeri değiştirmek için hindistan cevizi yağı tuzu kabartma tozu ekleyin, karıştırın
Sadece yukarıdaki resimdeki gibi karıştırın, çok ıslanma.
Bir fırın tepsisine koyun, bir turtaya bastırın ve birkaç parçaya bölün. Fırını 180 ° C'de yaklaşık 5 dakika önceden ısıtın Hamuru fırına koyun ve yaklaşık 35 dakika pişirin.
Dolandırıcılık çıktı! Yemeye başladı!
