Yoğurdu, taze sütü ve yulafı eşit şekilde karıştırın, sigorta filmiyle kapatın ve 12 saat buzdolabında saklayın. Ertesi gün kahvaltıyı çıkarabilirsin ~
"Muz" dilimlenmiş ve yulaf ezmesine eklenmiş
Sonra "yaban mersini" nin mükemmel besin değerini ekleyin, çift meyve kombinasyonu tüm sabahı canlılık dolu hale getirir !! (Önemli nokta: Bu düşük kalorili, şekersiz yemek dolu ve dolu olabilir, çok şanslı ~)
gerçekleştirmek