Zarif bir küçük tilki perisi yaratmak için basit malzemeler = yağlı tavuk göğsünü yenmek, haşlanmış pleurotus eryngii - Yemeği
"Bahar, insan fizyolojik fonksiyonunun ve metabolizmasının en aktif dönemidir. GODOFMERCY iki yönlü bir yaklaşıma hazırlanır; her neyse, aynı hikaye her yıl tekrarlanır; kilo kaybı ve kilo kaybı! Artık tembellik yok ~ kilo verme planına başlamak için diyet ve egzersizle başlayın! Bu baharda neşe dolu. Japonya'nın tatlı mevsiminde; kereviz, pleurotus eryngii, kırmızı biberli sağlıklı tavuk göğsü etini seçin; vücuda kan alışverişi yapalım, yağı atalım ve güzel cildi ve ince kıvrımı karşılayalım ~ bir tadına bakalım Bu, durdurulamayan ferahlatıcı, besleyici bir yemektir ~ " Malzemeler
- Tavuk göğsü 2 parça
- Kereviz 200 g
- Zencefil 1 parça
- sıvı yağ 2 kaşık
- biber 1 kepçe
- Soya sosu 1 kepçe
- Şarap pişirme bir miktar
- Pleurotus eryngii 2 parça
- kırmızı biber 2 parça
- Kurutulmuş kırmızı biber 3 adet
- tuz 1-2 kaşık
- nişasta 2 kaşık
- Yumurta akı 1 parça
- Et tokmağı 1 kepçe
- Xianxian Damak zevki
- kızartmak Zanaat
- yarım saat zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 Malzemeleri hazırlayın: tavuk göğsü 2 adet pleurotus eryngii 2 kereviz 200 gr kırmızı biber 2 zencefil 1 kuru kırmızı biber 3 yağ 2 yemek kaşığı tuz 1-2 yemek kaşığı biber 1 yemek kaşığı nişasta 2 yemek kaşığı et yumuşatıcı 1 yemek kaşığı 1 kaşık yumurta akı ve 1 küçük pişirme şarabı iç.
-
Tavuk göğsünü yıkayıp bir kesme tahtası üzerine koy ve bıçakla ortasından kes.
-
3 Önce tavuk göğsünü şeritler halinde kesin. [Parçalanmamış; yediğiniz etin dokusu]
-
4 Tavuk göğsüne nişasta ve yumuşak toz ekleyin.
-
5 soya sosu 1 kepçe boyama için.
-
6 Biraz pişirme şarabı koyun ve daha sonra kullanmak üzere eşit şekilde karıştırın
-
7 Pleurotus eryngii'yi tavuk eti büyüklüğünde şeritler halinde kesin.
-
8 Pleurotus eryngii çok yağ emicidir.Sünger gibi, birkaç kaşık yağ emilir ve tabağa konur; tabağın tabanı çok yağlı. Pleurotus eryngii'nin ağartılması, yağ emilimi ve yağlılık sorununu çözebilir. Beyazlatılmış Pleurotus eryngii'de bulunan ribonükleik asit, yenildiğinde daha lezzetli olan umami tadı ile üridin asidine hidrolize edilir.
-
9 Kerevizi yıkayın; sapını alın ve Pleurotus eryngii'nin uzunluğuna eşit uzunlukta kesin.
-
10 kişilik bir tencerede yağı ısıtın, tavuk göğsü ekleyin ve kızartın.
-
11 Tavuk göğsü 8 olgunlaşana kadar kızartın.
-
12 Zencefil parçalarını ve kurutulmuş kırmızı biber parçalarını taze kırmızı biber parçalarıyla soteleyin.
-
13 Beyazlatılmış pleurotus eryngii'yi yağ tepsisine koyun; nemi almak için kızartın.
-
14 Kurutulmuş eryngii mantarlarına biraz tuz koyun.
-
15 lezzetli yemeğin hepsi aynıdır; tek tek temiz bir tencerede kızartılır ve sonra bir araya getirilir, tadı saftır. Kerevizi 5 olgunlaşana kadar ağ tavada kızartın.
-
16 Kızarmış pleurotus eryngii'yi içe aktarın.
-
17 Kızartılmış tavuk göğsü bir kenara bırakılır.
-
18 Tavuk göğsü pişirin. Tüm malzemeler birleştirildi, ocağı kapatın ve 1 yemek kaşığı tuzun içine koyun.
-
19 Aromayı artırmak için biber serpin.
-
201 kaşık tavuk bulyon özü taze.
