Hayır. Yağı Azaltılmış Yemek | Domates Uzun Liyu - Yemeği
Sayın, Anti-glikasyon üçüncü haftasına girdi ve devrim henüz başarılı olmadı ve hala çok çalışmaya devam etmemiz gerekiyor. Elbette, yağı azaltmanın en acil yolu ağzınızı kapalı tutmaktır. Yağ azaltıcı yemekler de çok lezzetli olabilir. Domates ejder balığı hakkında bilgi edinin Domates Ejder Balığı Yağı azaltılmış bu tabak 15 dakika sürer Yağı azaltılmış bu yemeğin maliyeti 8 yuan İçindekiler listesi 1 JD tarafından satın alınan bir paket Longli balığı, iki domates 2 Malzemeler: diş sarımsak, sarımsak dilimleri 3 Baharat: bir kaşık yemek şarabı, az miktarda tuz Üretim süreci 1 İşe gitmeden önce longli balığı çıkarın ve önceden çözün, eve geldiğinizde suyu kaynatın ve malzemeleri aynı anda yıkayın 2Domatesi çapraz bıçakla kesin, sıcak suda ıslatın ve diğer malzemeleri mümkün olduğunca küçük parçalara ayırın. Domatesleri soyduktan sonra küçük parçalar halinde kesin 3Ateşi açın, tencereye az miktarda yağ dökün, güzel kokulu bir diş sarımsağı ekleyin, ardından domatesleri ekleyip kızartın. Domatesin suyunu iyice sıktıktan sonra, uygun miktarda su dökün (çorba içmeyi sevmiyorsanız, su tüketimini azaltın), yemeklik şarap ve tuz ekleyin 4Su kaynadıktan sonra, Uzun Li balık küplerini ekleyin, ardından sarımsak dilimlerini veya arpacıkları ekleyin, beş veya altı dakika daha pişirin ve pişirmeye hazır olacaksınız. Taze ve yumuşak, tatlı ve ekşi domatesli arowana tamamlandı ~ Yakın hatırlatma 1 Yağ azaltıcı öğünler az yağlı ve az tuzlu olmalıdır, az koymak yanlış değildir 2Domateslerin tatlı ve ekşi tadı çok güzel, günlük tuz miktarının yarısı kesinlikle lezzetli ~ 3Daha fazla domates yemek de beyazlatabilir.Yaz geliyor ve eti ortaya çıkarma zamanı. Yağ azaltıcı yemekleri güncellemek için çok çalışacağım, birlikte daha ince ve daha güzel olacağımızı umuyorum Ayrıca iletişim kurmak için WeChat'te bana katılmaya hoş geldiniz ~ domates 2 parça tuz 2 gram Uzun Liyu 1 parça Sarımsak karanfil 2 parça Arpacık 2 parça
Metni gör
Metni gör
Metni gör
Metni gör
Metni gör
