Sarımsaklı Ispanak Sapı - Yemeği
"İlkbahar en renkli dünya. İlkbaharın muhteşem renklerini gerçekten çok seviyorum, bu da insanlara bakarken rahat hissettiriyor. İnsanlara gün için iyi bir ruh hali getiriyor. Bugün sarımsaklı ıspanak yaptım, basit beslenme, Göz alıcı soğuk yemekler ... " Malzemeler
- Ispanak sapları Doğru miktar
- Mor lahana İki parça
- Beyaz susam Doğru miktar
- Kıyılmış pişmiş fıstık Doğru miktar
- Sarımsak Doğru miktar
- Susam yağı Doğru miktar
- soya sosu Doğru miktar
- Balzamik sirke Doğru miktar
- tuz Doğru miktar
- Beyaz sirke bir miktar
- Işık Damak zevki
- karıştırmak Zanaat
- Yirmi dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Gerekli hammaddeleri hazırlayın.
-
2 Pişmiş fıstıkları hazırlayın.
-
3 Ispanak saplarını yıkayın ve kaynar suyla haşlayın, daha sonra kullanmak üzere soğuk suyla ıslatın.
-
4 Ispanak saplarını sıkın ve sallayın. Eşit olarak tuz ve turşu serpin.
-
5 Mor lahana dilimleri sarılır ve filamentler halinde kesilir, sarımsak ezilerek sarımsak haline getirilir.
-
Mor lahanayı biraz tuz ve beyaz sirke ile bir kapta topla.
-
72 yemek kaşığı balzamik sirke, 1 yemek kaşığı hafif soya sosu, 2 yemek kaşığı susam yağı ekleyin ve bir kase meyve suyuyla karıştırın.
-
8 Turşu ıspanak saplarını streç filmle sıkıca sarın ve şeritler halinde büyütün.
-
9 Yaklaşık iki santimetrelik küçük parçalara kesmek için bir bıçak kullanın.
-
10 adet mor lahana ve ıspanak saplarını ayrı ayrı bir tabağa koyun, ıspanak saplarına biraz beyaz susam serpin ve üzerine mor lahana üzerine doğranmış fıstık serpin.
-
11 Yemek yerken meyve suyunu eşit şekilde tabağa dökün.
Tofu ile karıştırılmış toon
önceki
ıspanak
Sonraki
