#güven güzellik# darı kırmızı tarih ezmesi - Yemeği
"Darı daha fazla protein, yağ, diyet lifi, karbonhidratlar, B1 vitamini, B2 vitamini, C vitamini, niasin, ayrıca zengin triptofan ve kalsiyum, fosfor, demir vb. mineraller içerir, besin değeri Çok yüksek, mideyi besleme etkisine sahiptir.Çok yüksek vitamin içeriğine sahip kırmızı hurma, yin'i besleyen, yang'ı besleyen ve kanı besleyen "doğal vitamin hapları" olarak ünlenmiştir.Bu nedenle özellikle uygundur. midesi zayıf ve anemisi olan insanlar için, yani ben." ana malzeme
- Darı 45 gram
- kırmızı randevular 20 gram
- Su 900ml
- esmer şeker Ilıman
- tatlı damak zevki
- pişirmek zanaat
- yarım saat zaman tükeniyor
- sıradan zorluk
-
1 Kırmızı hurma ve darıyı tartın ve soya sütü yapma makinesine koyun.
-
2 Minimum su hattının hemen üzerine su ekleyin.
-
3Pirinç gevreği işlevini seçin
-
4 Pirinç ezmesi işlevi bittikten sonra kendi damak zevkinize göre uygun miktarda esmer şeker ekleyebilirsiniz.
-
5 Besleyici bir kahvaltı bir fincan darı ve kırmızı hurma ezmesiyle başlar
İpuçları
Soğuduktan sonra bile tadı güzel Mor pirinç lapası
önceki
